ミュー成増は「運動を習慣にすること」を目的としたパーソナルトレーニングのジムです。自分一人では運動を続けられない方は是非ご利用ください。
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2019年11月

  • 2019-11-22

運動を続けられる人と続かない人の違い

こんにちは。ミュー成増の田中です。 体験希望の方から、以下のような質問をいただきました。 体験希望者さま 運動を続けられる人と続けられない人の違いって何ですか? 入会前からこんなこと聞いてくる人、かなり珍しいです。 面白い質問だったので、記事にします。 運動が続くかどうかは考え方次第 運動が続けられるか、続けられないか・・・ それは、運動に対する考え方次第です。 あなたにとって運動って何ですか? […]

  • 2019-11-15

家トレにモチベーションは不要です

こんにちは、ミュー成増の田中です。 お客様から、こんな質問がありました。 家で運動しようと思える時は、毎日運動ができます。 でも、思えない時は、全くできません。 どうすればいいですか? ミュー成増は「週1回の運動習慣をつけましょう」というジムです。 週1回だけでいいのに、さらに家で運動しようだなんて意識が高いですね。 素晴らしいです! そんなお客様へのアドバイスです。 【解決策】「やる気」がない時 […]

  • 2019-11-08

東上線の人身事故が多すぎる件【予約ルールに例外を設けます】

東京都板橋区のパーソナルトレーナー、田中です。 毎週100名に加圧トレーニングの指導をしつつ、ブログを書いております。 一昨日も東上線で人身事故がありました。 多すぎますよね・・・ 「人身事故で行けません。今日の予約はどうなりますか?」 このような質問がございますので、答えます。 【答え】予測不可能な事態の時は振り替えます まず、質問から答えておくと、予測不可能な事態の時は当日のご予約を変更可能と […]