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2021年8月

  • 2021-08-26

ダイエットの成功はスーパーで決まる

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。 ダイエットに失敗する原因の9割は「食べ過ぎちゃうこと」です。 食べ過ぎないように意志力で解決するのは間違い。 そんなに意志力って強くはありません。 正解は、食べ過ぎない仕組みを作り上げること。 今日は「パーキンソンの法則」に従って、食べ過ぎない仕組みを作ってみます。 パーキンソンの法則 そもそ […]

  • 2021-08-19

オンライン加圧トレーニング開始!

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。 加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」では、2021年9月より「オンライン加圧トレーニング」のレッスンを開始いたします。 オンラインレッスンの詳細は以下のページでご確認ください。 現在、先行予約を受け付けております。 先行期間中にご入会いただきますと、入会金と9月分の会費は無料といたします […]

  • 2021-08-17

【お知らせ】LINE Payも使えます

加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」では、LINE Payも使えるようになりました。 使い方はかんたん。 LINEを開き、右下のウォレットをタップします。 PayPayのQRコードを読み取ります。 LINE Payで支払います。 LINE Payはわざわざアプリをダウンロードしなくても、LINEアプリで払えるのが便利ですね。 注意点は2つ。 LINE Pay用のQRコードはご用意しておりませ […]

  • 2021-08-12

運動を続けるために乗り越える3つの感情

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。 ミュー成増は「運動を習慣にすること」を目的としたパーソナルトレーニングのジムです。 運動を続けようと努力している(努力したことのある)方は分かると思いますが、はっきり言って大変です。 なぜ、大変なのか? まずは、その原因を知ることが大切です。 今日は、「これから運動をしよう!」と考えている方に […]

  • 2021-08-09

【お知らせ】Wi-Fiを設置しました

無料で利用できるWi-Fiを設置いたしました。 入口ハイカウンター マッサージチェア エアロバイク 以上3ヶ所にネットワークとパスワードを掲示しておりますので、設定の上ご利用ください。 (設定方法が分からなければ、トレーニング前後に聞いてください。)