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2022年5月

  • 2022-05-27

ジム通いを続けるためにやってはいけないこと

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 先週、ZAPANの記事を書いたところ、いつもの10倍(当社比)ものアクセスがありました。 やっぱり、月額3,000円で通えるジムは魅力的ですよね。 ジムは安さも重要ですが、通い続けられることはもっと重要です。 せっかく入会したジムをすぐに辞めないよう、絶対にやってはいけないことを解説します。 質問 […]

  • 2022-05-19

成増に月額3,278円のジムが登場!!

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 「成増駅がなりもす駅に!」とか「ミタゾノさんが成増駅前で職質を受けた!」とか、話題に事欠かない成増ですが、今年一番のビッグニュースがあります。 成増にライザップが登場します!! しかも、月額3,278円とかなり通いやすいライザップ。 このブログ通りに入会すれば、さらに安く通えますので、興味があれば続 […]

  • 2022-05-12

腕立て伏せやスクワットがいつまでもキツい理由

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 よくある質問です。 ・腕立て伏せがいつやってもキツいです。効果がないってことですか? ・スクワットがいつやってもキツいです。ラクにできる方法はありますか? これらの質問にお答えします。 自重トレーニングがキツイ理由 腕立て伏せやスクワットは、自分の体重を負荷にする自重トレーニングです。 自重トレーニ […]

  • 2022-05-10

近くの駐車場も閉鎖します

また残念なお知らせです。 ミュー成増から一番近くの駐車場が閉鎖になります。 こちらも対策を考えます。 閉鎖する駐車場 閉鎖するのは、「三井のリパーク成増2丁目第2」です。 ミュー成増から徒歩1分にある駐車場。 貼り紙によると、「5月20日(金)の24時」をもって終了です。 代替案 近くの駐車場が閉鎖になってしまいますので、代替案を考えました。 現状オススメできるのは、赤塚高台通りにある「パートナー […]

  • 2022-05-07

近くの駐輪場が閉鎖します

残念なお知らせです。 ミュー成増から一番近くの駐輪場が閉鎖になります。 文句を言っても始まらないので、対策を考えます。 閉鎖する駐輪場 閉鎖するのは、三井のリパーク「成増2丁目第2駐輪場」です。 見ての通り、駅前なのにガラガラなので、穴場の駐輪場でした。 貼り紙によると、「5月17日(火)の24時」をもって終了です。 代替案 近くの駐輪場が閉鎖になってしまいますので、代替案を考えました。 みずほ銀 […]

  • 2022-05-06

運動のやる気がない時にすべきこと

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 ・仕事が忙しい ・疲れている ・やる気が出ない こんな感じで、ジムに行きたくない日ってありますよね。 今日は、運動のやる気がない時にすべきことを解説します。 とりあえずジムへ行く 運動のやる気が起きない時にすべきこと=とりあえずジムへ行きましょう。 運動はしなくてもいいです。 ジムへ行ってください。 […]

  • 2022-05-06

【お知らせ】7月18日(海の日)の営業について

7月18日(海の日)も平常通り10時~22時に営業いたします。 祝日はビルの管理体制が日曜日と同じになるため、川越街道よりの入り口(手動ドア)が閉まっております。 正面エントランス(自動ドア)からお入りください。 皆様のご利用をお待ちしております。