- 2022-08-11
ストレスで運動する気になれない時にすべきこと
こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で創業10周年！いつもありがとうございます♪ 運動を続けていると、以下のような場面に遭遇します。 仕事帰りにジムの予約をしていました。 でも、仕事でトラブルがあり運動の気分でなくなってしまいました。 それでもジムへ行った方がいいと思いますか？ 今日は、ストレスでやる気のない時にでもジムに行った方がいいのかを解説します。 答え：行くべき まず、最初の答えを […]
YEAR
2022年
- 2022-08-04
予約システムの使い方（応用編）
こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で創業10周年！いつもありがとうございます♪ 先週から稼働を開始した予約システムの基本的な操作マニュアルを作成しました。 操作マニュアル マニュアルなんて見なくても操作できる、簡単なシステムになっております。 困ったときだけ、マニュアルをご確認ください。 今回は、ちょっと操作が難しいだろうなと感じる点をピックアップしてご紹介します。 40分間のトレーニン […]
- 2022-07-28
24時間・予約受付を開始します！
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 10年前の今日、ミュー成増が入っている物件の契約をしました。 長い間、同じ場所（成増）で、同じ事業（加圧トレーニング）を続けられたのは、皆様のおかげです。 ありがとうございます♪ 10月1日のオープン10周年を目途に、ミュー成増の利用をもっと便利にしようと計画しております。 その計画内容を解説いたし […]
- 2022-07-21
絶対ダイエットに失敗する人の特徴
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 もうそろそろ、ミュー成増は10周年を迎えます。 2022年7月現在で、約700名の方にご入会いただきトレーニングの指導をさせていただきました。 その中の約半数がダイエット目的です。 でも、残念ながら「そんなんじゃ絶対に痩せないよ！」と思ってしまう行動パターンの方もいらっしゃるのも事実。 今日は、絶対 […]
- 2022-07-14
chocoZAP（ちょこざっぷ）から学べること
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 月3,278円で通えるコンビニジムZAPANが改名し、chocoZAP（ちょこざっぷ）になりました。 「ちょこざっぷ」の方がライザップっぽさを感じると同時に、ジムの使い方を説明してくれている感じがしました。 「ちょこざっぷ成増店」に一ヶ月通ってみた感想＆学べる事を書いておきます。 サクッと運動する人 […]
- 2022-07-04
なぜ短期ダイエットをしてはいけないのか？
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 先日、5年ぶりに来日した妹と再会しました。 数年に一度しか会えないので、昼間からほぼ何も食べずに酒を飲みまくり・・・ 案の定、二日酔いでダウン・・・ 6月末の個人的な連休はそんなバカなことをしていたわけですが、面白いデータが取れましたのでご紹介します。 これを見ると、「できるだけ短い期間で痩せよう！ […]
- 2022-06-23
連絡は丁寧さよりも早さを重視で！
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 まずは、お客様とよくある会話を2つご紹介します。 【ケース1】久しぶりにいらしたお客様との会話 「久しぶりですね。お忙しかったんですか？」 「予約しよう予約しようと思って、気付いたら夜の10時が過ぎてて予約できませんでした。」 【ケース2】前回、当日キャンセルされたお客様との会話 「先週は急に予定が […]
- 2022-06-16
お腹をブルブルさせるだけでダイエット効果はあるの？
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 お客様からの質問です。 「お腹をもみほぐすと痩せる効果はありますか？」 一昔前は、以下の質問が多かったイメージです。 「シックスパッドって効果ありますか？」 これらの質問に答えたいと思います。 ※ 私の主観が大きいので、ご了承ください。 お腹をブルブルさせるだけダイエット ・お腹をもみほぐすだけ ・ […]
- 2022-06-09
ZAPAN成増の個人的な口コミ
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 先月末にZAPAN成増がオープンしました。 3回ほど使ってみた個人的な感想を書きます。 使用感 まずは、利用した感想です。 筋トレのマシンは全部で9種類ありました。 ・お腹 ・胸 ・背中 ・肩 ・腕（前） ・腕（二の腕） ・脚 ・内もも ・外もも これらのマシンを月額3,000円で使えるのは、コスパ […]
- 2022-05-27
ジム通いを続けるためにやってはいけないこと
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 先週、ZAPANの記事を書いたところ、いつもの10倍（当社比）ものアクセスがありました。 やっぱり、月額3,000円で通えるジムは魅力的ですよね。 ジムは安さも重要ですが、通い続けられることはもっと重要です。 せっかく入会したジムをすぐに辞めないよう、絶対にやってはいけないことを解説します。 質問 […]