ミュー成増は「運動を習慣にすること」を目的としたパーソナルトレーニングのジムです。自分一人では運動を続けられない方は是非ご利用ください。
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2023年1月

  • 2023-01-26

トレーニングに集中する方法

こんにちは。ミュー成増の田中です。 お客様から、たまに言われること。 トレーニング中に「昼ごはん何食べようかな?」って考えてました。 ちゃんと集中した方がいいですよね? 答えは当然、「ちゃんと集中してください!」になりますが、どうやって集中すべきか難しいと思います。 トレーニングに集中する方法を解説します。 集中するために考えること トレーニングに集中するためには、トレーニング以外のことを考えなけ […]

  • 2023-01-19

【予約システム】よくある間違い

こんにちは。ミュー成増の田中です。 予約システムを導入して半年が経ちました。 皆様がシステムで予約を取ってくれるおかげで、LINEの返信を書く時間や予約を管理する時間が激減しました。 ありがとうございます♪ この半年間でよくある間違いを3つ解説します。 予約変更 一番ある間違いは、予約変更時にキャンセルをし忘れる点です。 当システムでは予約の変更ができないので、一度予約をキャンセルしてから再度予約 […]

  • 2023-01-03

運動を難しく考えすぎてないですか?

こんにちは。ミュー成増の田中です。 あけましておめでとうございます。 昨年はオープンから10周年を迎えることができました。 今年もよろしくお願いします。 今年こそは運動する習慣を付けようって方もいらっしゃると思います。 実は、運動が続かない方には特徴があります。 「運動する」ってことを難しく考えすぎているのです。 例えば、 ・運動は、毎日やらなければいけない ・運動は、筋肉痛になる強度でやらなけれ […]