ダイエット 2024-08-15 正しい太り方 こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 突然ですが、あなたは痩せたいですか？太りたいですか？ 当ジム会員の目的は、 痩せたい 60% どちらでもない 30% 太りたい 10% ざっくり、こんな割合です。 痩せたい人向けの記事はたくさん書きましたが、太りたい人向けには書いてなかったな・・・ そう思ったので、少数派の太りたい人向けに「正しい太り方」を解説します。 間違った太り方 正しい太り方を解 […] 続きを読む
