ミュー成増

2021-05-06

ミュー成増に持ってきてほしい物（3選）

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。「トレーニングの時は何を持っていけばいいのですか？」初めての方によく聞かれる質問です。トップページにさらっと持ち物を書いてありますが、今日はちょっと深掘りしてお話をしたいと思います。ミュー成増に持ってきてほしい物（第3位）トレーニング時に持ってきてほしい物、第3位は「水」です。運動時 […]

2021-03-29

震災から10年で思ったこと

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。 3月11日にトレーニング指導をしていたときのお話です。お客様から、「10年前の地震の時は何をしていたんですか？」とご質問をいただきました。 10年前も加圧トレーニングの指導をしていました。脳梗塞の後遺症があるお客様の指導をしていたので、「お客様を守らなきゃ」って思っていた記憶が残ってい […]

2021-01-21

週1回（月4回）未満のトレーニング

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。久しぶりに、お問い合わせ内容への解説をしたいと思います。今週ございました質問です。週1回（月4回）未満の加圧トレーニングはありませんか？以前、週1回（月4回）より多く頑張りたい方向けの記事は書きましたが、週1回（月4回）未満について何も書いておりませんでした。今日は、こちらの質問にお答 […]

2021-01-04

週末にトレーニングされている方の振り替え方法

こんにちは。ミュー成増の田中です。当ジムは、1月1日～3日と29日～31日がお休みです。今年は、どちらも金・土・日曜になります。なので、金・土・日曜にトレーニングされている方は、別日に1回振り替えでトレーニングを受けてください。金曜（平日）に来られる方はそこまで問題ないと思いますが、週末にしかトレーニングに来られない方は、「いつ振り替えればいいのか？」難しいと思います。そこで、オススメの […]

2021-01-01

2021年の目標設定

あけましておめでとうございます。ミュー成増の田中です。新年の目標って立てていますか？自分で実現可能な目標を立てられる方は、全く問題ありません。新年早々こんなブログ記事を読むよりも、面白いテレビ番組を観る方が有益です。こちらのページは閉じましょう。残念ながら、いつも達成不可能な目標ばかり立ててしまう方は、私が勝手に目標設定をしたいと思います。 2021年も運動を続ける 2021年の目標で […]

2020-12-24

【上級者向け】メルペイスマート払いで10,000円バック！

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 2021年1月18日（月）までの期間限定で、メルペイで50%還元キャンペーンが実施されております。 50%還元は破格なので、ご紹介します。と言っても・・・今回のキャンペーンをお得に使うには、ちょっとした作業が必要になります。上級者向けなので、少なくても以下2点に当てはまる方のみ続きをお読みください。・スマホ決済を使いこなしている・リボ払いの賢 […]

2020-12-18

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 2020年も、あと2週間で終わりです。一年間、運動を続けられましたか？今年は特殊事情があり、例年より入会数や退会数に大きな変動がございました。 2020年に退会された人のデータを分析するうちに、今年も運動を続けられた人の特徴が見えてきましたので、解説したいと思います。【退会者数】2019年 vs 2020年まずは、去年の退会者数と今年の退会者数 […]

2020-12-11

ドコモの新プランとサービスの料金

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。先週、ドコモが素晴らしいプランを発表しました。月額2,980円で5分通話無料と20GB使えるプラン。私が今使っている5Gギガホが月額7,480円だから、半額以下です！でも、安さには裏がありまして・・・・ドコモショップでのサポートは一切いたしません！・電話でのサポートは一切いたしません！・手続きはオンラインのみ！・問い合わせはチャットのみ！ […]

2020-11-22

東上線の快速急行に乗ってはいけない！

こんにちは。ミュー成増の田中です。おかげさまで、当ジムは成増・下赤塚・和光市の近場だけじゃなく、東武練馬や朝霞などの少し遠い所から通ってくださるお客様も多くいらっしゃいます。わざわざ20分の運動のために通っていただき、ありがとうございます♪ 今日は、埼玉県にお住まいの方で、東上線でミュー成増に通われる方へ注意点をお知らせいたします。東京都にお住まいの方・車で通われる方は、また明日。快速急行 […]

2020-11-20

40分のトレーニング・週2回のトレーニングをご希望の方へ

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 10月～11月はありがたいことに、新規の入会者が増加傾向にございます。先日ご入会されたお客様から、とあるご要望をいただきました。「1回20分ではなく、40分のトレーニングはできますか？」やる気があって、とてもいいですね！今日は、こちらにお答えしてこうかなと思います。週1回・20分でお腹いっぱいの方は、また明日お会いましょう。 1回40分のトレ […]