パーソナルジムWAPLEのブログに、当ジムの記事が紹介されました。
筋肉量を増やしたい方は、読んでみてください。
バルクアップの筋トレは「効かせる」だけでは非効率！
https://waple.jp/blog/bulkup-workout/
WAPLE成増店
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