パートナーストレッチ

パートナーストレッチ

トレーナーとマンツーマンでストレッチができる「パートナーストレッチ」です。全身の力を抜いてストレッチができるので、一人では伸ばせないところまでしっかりと伸ばせます。さらに、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングと組み合わせると相乗効果が期待できます。普段ストレッチをする習慣のない方は、一度お試しください。

パートナーストレッチのポイント

全身の力を抜いてストレッチができる

筋肉を最大限に伸ばすにはリラックスして行うこと不可欠です。しかし、自分で行うストレッチには多少の力が入ってしまうため、完全にリラックスすることが難しいです。パートナーストレッチではトレーナーが手や足を誘導するので、お客様は力を抜き、身を委ねるだけでOKです。力が抜けた状態で自然と筋肉が伸ばされるので、最高のストレッチ効果が促されます。

自分の身体を深く知れる

パートナーストレッチでは、専門家が全身の筋肉をチェックし、その部位にあった最適な方法で筋肉を伸ばします。箇所によって硬さの違いや左右差があることが分かり、自分の身体を良く知ることができます。

加圧トレーニングと組み合わせるのがおすすめ!

加圧トレーニングの直後は血流が良くなり、筋肉が伸びやすい状態となるため、パートナーストレッチの効果を最大限に引き出せます。筋肉は使ったままケアしないと固くなり、姿勢が悪くなったりコリや痛みを引き起こしたりします。運動後にご自身でストレッチをする習慣がない方は、是非組み合わせてみてください。

メニュー・料金

メニュー料金内容
15分コース2,000円加圧トレーニング後のクールダウンにお勧めです。運動後にストレッチをする習慣がない方は、このコースと組み合わせてお手軽に身体のケアができます
35分コース4,000円肩こり・腰痛・目の疲れ・身体の硬さや重さなどが気になる方はこのコースがお勧めです。気になる部分を重点的に伸ばし、不調を改善します。
55分コース6,000円お客様の身体の状態を見極め、不調に感じる箇所以外にも、全身の硬い部分をしっかりと伸ばします。全身の疲労回復に最適です。
75分コース8,000円頭のてっぺんから足の先まで、全身を時間をかけて入念に伸ばします。全身の筋肉を緩め、疲労を取り除き、代謝の良い痩せやすい身体を手に入れましょう。

※ 消費税込みの金額です。

ご利用の流れ

1. 体験予約

まずは、電話(080-7002-9905)、メール(contact@k-mu.me)、予約フォームのいずれかで「パートナーストレッチ」のご予約をお願いします。

2. 初回

初回は、「パートナーストレッチ」の目的や身体の状態・悩み等、お話を伺います。「パートナーストレッチ」のみでのご利用の場合、35分以上のコースをおすすめしております。

3. 継続

体験をしてみて、続けられそうだと感じたらご継続ください。普段の身体の使い具合やメンテナンス具合にもよりますが、週1回ご利用いただくのが理想的です。

※ 必ず「ストレッチ」の予約とお伝えください。

注意点

● 完全予約制なので、必ずご予約の上ご利用ください。
● ミュー成増の「加圧トレーニング会員」以外の方もご利用いただけます。
● 火曜日~日曜日の10:00~22:00に実施しております。月曜日と毎月の定休日には実施しておりません。
● 料金は現金でのお支払いとなります。クレジットカードや電子マネー等には対応しておりません。
● リラクゼーションを目的とした施術となります。治療行為、医療行為をご希望のお客様への施術はお断りしております。

担当インストラクター

遠藤 良太

日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー

つらい疲れや痛みを改善したい、柔軟性を向上させたいなど、何でもご相談ください。全力でサポートいたします。

パートナーストレッチ・もみほぐし予約フォーム

電話(080-7002-9905)、メール(contact@k-mu.me)、以下のフォームのいずれかで「パートナーストレッチ」のご予約をお願いします。

必須 電話番号

希望日・時間
必須 第1希望

任意 第2希望

任意 第3希望