トレーナーとマンツーマンでストレッチができる「パートナーストレッチ」です。全身の力を抜いてストレッチができるので、一人では伸ばせないところまでしっかりと伸ばせます。さらに、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングと組み合わせると相乗効果が期待できます。普段ストレッチをする習慣のない方は、一度お試しください。
パートナーストレッチのポイント
全身の力が抜ける
筋肉を最大限に伸ばすにはリラックスして行うことが不可欠です。しかし、自分で行うストレッチには多少なりとも力が入ってしまうため、完全にリラックスすることが難しいです。パートナーストレッチではトレーナーが手や足を誘導するので、お客様は力を抜き、身を委ねるだけでOK。力が抜けた状態で自然と筋肉が伸ばされるので、最高のストレッチ効果が期待できます。
自分の身体を深く知れる
パートナーストレッチでは、専門家が全身の筋肉をチェックし、その部位にあった最適な方法で筋肉を伸ばします。箇所によって硬さの違いや左右差があることが分かり、自分の身体を良く知ることができます。
加圧トレーニングと好相性
加圧トレーニングの直後は血流が良くなり、筋肉が伸びやすい状態となるため、パートナーストレッチの効果を最大限に引き出せます。筋肉は使ったままケアしないと固くなり、姿勢が悪くなったりコリや痛みを引き起こしたりします。運動後にご自身でストレッチをする習慣がない方は、是非組み合わせてみてください。
メニュー・料金
| メニュー | 料金 | 内容 |
| 15分コース | 2,000円 | 加圧トレーニング後のクールダウンにお勧めです。運動後にストレッチをする習慣がない方は、このコースと組み合わせてお手軽に身体のケアができます |
| 35分コース | 4,000円 | 肩こり・腰痛・目の疲れ・身体の硬さや重さなどが気になる方はこのコースがお勧めです。気になる部分を重点的に伸ばし、不調を改善します。 |
| 55分コース | 6,000円 | お客様の身体の状態を見極め、不調に感じる箇所以外にも、全身の硬い部分をしっかりと伸ばします。全身の疲労回復に最適です。 |
| 75分コース | 8,000円 | 頭のてっぺんから足の先まで、全身を時間をかけて入念に伸ばします。全身の筋肉を緩め、疲労を取り除き、代謝の良い痩せやすい身体を手に入れましょう。 |
※ 消費税込みの金額です。
ご利用の流れ
1初回予約
LINEの予約システムに名前と電話番号をご登録の上、ご希望のコースをご予約ください。
「パートナーストレッチ」のみでのご利用の場合、35分もしくは55分コースをオススメしております。
2初回
初回は、施術前に「パートナーストレッチ」の目的や身体の状態・悩み等、お話を伺います。
※ 場所が少々分かりにくいので、当日分からないようでしたらお電話（080-7002-9905）ください。ビルの2階、エレベーターを降りて目の前の部屋になります。
※ 体を動かしやすい服装をご用意ください。
3継続
続けられそうだと感じたらご継続ください。普段の身体の使い具合やメンテナンス具合にもよりますが、週1回ご利用いただくのが理想的です。
注意点
● 完全予約制なので、必ずご予約の上ご利用ください。
● ミュー成増の「加圧トレーニング会員」以外の方もご利用いただけます。
● 火曜日～日曜日の10:00～22:00に実施しております。月曜日と毎月の定休日には実施しておりません。
● 料金は現金かQRコード決済でのお支払いとなります。クレジットカードや電子マネー等には対応しておりません。
● リラクゼーションを目的とした施術となります。治療行為、医療行為をご希望のお客様への施術はお断りしております。
担当インストラクター
遠藤 良太
日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー
つらい疲れや痛みを改善したい、柔軟性を向上させたいなど、何でもご相談ください。全力でサポートいたします。