ミュー成増は「運動を習慣にすること」を目的としたパーソナルトレーニングのジムです。自分一人では運動を続けられない方は是非ご利用ください。
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加圧トレーニング

  • 2023-03-16

加圧トレーニング正規認定施設の探し方(2023年版)

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 今年も加圧トレーニング正規認定施設の認定証が届きました。 この一年間でKAATSU JAPANのホームページがパワーアップして、再び正規認定施設の検索ができるようになってました。 ってことで、加圧トレーニングが安全にできるジムの探し方(2023年版)をご紹介します。 加圧トレーニングを安全に受ける方法 「加圧トレーニングをやってみたいな~」と思ったら、 […]

  • 2023-02-16

公式の加圧ウェアや加圧ベルトは買えますか?(2023年現在)

こんにちは。加圧トレーニング指導歴14年の田中です。 2023年に入ってから、加圧ウェアや加圧ベルトに関する問い合わせが増えてきました。 ・加圧ウェアは買えますか? ・加圧ベルトは買えますか? こちらの質問にお答えします。 ウェアもベルトも買えません 答えから書いておきますと、公式の加圧ウェアや加圧ベルトの販売は終了しております。 今はウェアやベルトのように直で圧をかける方式ではなく、空気を送り込 […]

  • 2022-12-05

加圧トレーニング学会を体験してみよう♪

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ 11月27日(日)は第18回・日本加圧トレーニング学会・日本加圧医療学会の学術集会でした。 仕事だったので出席はできませんでしたが、学会員にはプログラムが送られてきます。 中を読んでみると、どんな内容だったかの予想が可能です。 YouTubeの動画と似たような感じの発表もありましたので、学会の内容をシェアしたいと […]

  • 2022-09-15

KAATSU C3を購入前にお試しする方法

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で創業10周年!いつもありがとうございます♪ ミュー成増では、誰でも・いつでも・どこでも加圧トレーニングができる最新機種「KAATSU C3」を販売しております。 販売開始から一年が経ち、予想以上に販売数が伸びております。 購入する前に試してみたい方もいらっしゃると思いますので、お試しする方法を2通り紹介いたします。 ※ KAATSU C3の基本情報は、 […]

  • 2022-04-14

安全に加圧トレーニングができるジムの見つけ方【2022年版】

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 2022年版、加圧トレーニング正規認定施設の認定証が先日届きました。 もう4月なのに、のんびりですね・・・ 2年ほど前、正規認定施設の探し方をブログでご紹介しました。 去年から同じ方法が使えなくなったので、情報をアップデートいたします。 KAATSU JAPANホームページのリニューアル 加圧トレー […]

  • 2022-02-19

加圧トレーニングを始めるベストな時期

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 加圧トレーニングは老若男女、誰でもできるトレーニングです。 これは事実なのですが、世の中の意見は違うみたいで、 ・加圧トレーニングは、キツイから若者向けなんでしょ!? ・加圧トレーニングは、軽い負荷だから高齢者向けなんでしょ!? なんてよく言われます。 加圧トレーニングはいつ始めるべきなのかランキン […]

  • 2022-02-04

「筋肉痛になりましたか?」の意味

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 「前回のトレーニング後、筋肉痛になりましたか?」 加圧トレーニングの指導中に、一番聞いている質問です。 ・入会したばかりの方 ・トレーニングのブランクが長かった方 ・トレーニングのメニューを変えた方 主にこのような方に伺っております。 今日は、なぜ筋肉痛の有無を確認しているのかを説明いたします。 筋 […]

  • 2021-11-25

加圧サイクルトレーニングvs加圧トレーニング

こんにちは。加圧トレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 今月ご入会いただいたお客様との会話です。 「なんでうちへ来たのですか?」 「加圧トレーニングをちゃんと教えてくれるジムがここしかなかったからです。」 パーソナルトレーニング目的でいらっしゃるお客様は多いのですが、加圧トレーニングをやりたくていらっしゃるお客様はレアケースなので、とっても嬉しかったです。 確 […]

  • 2021-10-07

加圧って何?

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 6年間通っているお客様から、考えさせられるご質問をいただきましたので、ご紹介します。 ここに来るときに、お友達と会いました。 「どこ行くの?」って聞かれたから、「加圧に行く」と。 そしたら、「加圧って何?」と聞かれました。 これ、何て答えればいいですか? 今日は、この質問に答えたいと思います。 加圧 […]

  • 2021-09-17

成増に新しい24時間ジムがオープンします

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 2021年10月1日(金)に新しい24時間ジムをオープンすることになりました。 コンセプトは、「コロナでも通えるジム」です。 完全予約制・完全個室なので、誰とも会うことなく運動ができます。 加圧トレーニングもできますので、低負荷・短時間で運動したい方向けに設計しております。 料金は月額3,000円。 […]