ミュー成増は「運動を習慣にすること」を目的としたパーソナルトレーニングのジムです。自分一人では運動を続けられない方は是非ご利用ください。

ブログ

加圧器具 加圧トレーニング
  • 2025-04-22

加圧トレーニングで絶対にやってはいけないこと

こんにちは。加圧トレーニングインストラクターの田中です。 加圧トレーニングは「お医者さんに運動を禁じられている方」や「妊娠中の方」以外は誰でもできます。 ただし、やってはいけないことが1つだけあります。 加圧トレーニングのインストラクターは絶対にやらないことを解説します。 加圧トレーニングでやってはいけないこと まずは、結論から。 加圧トレーニングでは、血を止めてはいけません。 よくある勘違いで、 […]

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加圧器具 KAATSU C3とC4の違い
  • 2025-04-18

加圧器具の充電ができない時にやること

こんにちは。加圧トレーニングインストラクターの田中です。 「加圧トレーニングの器具（KAATSU M1、KAATSU C4、KAATSU C3）の充電ができなくなった！」との相談がございます。 実は簡単な方法で充電ができるようになる可能性がありますので、充電ができなくなった時の参考にしてください。 【解決法】Type-A・Type-Cのケーブルで充電する 初めに解決法を書いておきます。 Type- […]

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お知らせ マッサージチェア
  • 2025-04-01

【お知らせ】ゴールデンウィークの営業について

2025年ゴールデンウィークの営業時間は、以下の通りです。 4月28日（月）まで⇒通常営業 4月29日（火・昭和の日）⇒定休日 4月30日（水）⇒定休日 5月1日（木）⇒通常営業 5月2日（金）⇒通常営業 5月3日（土・憲法記念日）⇒通常営業 5月4日（日・みどりの日）⇒通常営業 5月5日（月・こどもの日）⇒通常営業 5月6日（火・振替休日）⇒通常営業 5月7日（水）以降⇒通常営業 毎月29日・3 […]

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ミュー成増 カウンセリング
  • 2025-03-27

月会費の引き落としをクレジットカードへ変更できます！

こんにちは、ミュー成増の田中です。 前回クレジットカード利用可能の記事をアップした翌週、毎月の会費を自動的にクレジットカードから引き落としできるサービスがリリースされました！ 毎月iPadで決済する手間が省けますので、クレジットカードで会費を払いたい方は注意点などをご確認の上お申し込みください。 ※ この記事では、月会費をクレジットカードから引き落とすことを、「クレジットカード継続払い」と表記しま […]

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運動 パーソナルトレーニング
  • 2025-03-20

お腹が痛くならないプロテインの選び方・飲み方

こんにちは。お腹が弱い系パーソナルトレーナーの田中です。 一年に1回くらい、以下のような会話があります。 会員「筋肉をつけたいです。食事で気をつけることはありますか？」 私「肉や魚など、タンパク質を多く食べるようにしてください。」 会員「でも、あまり食べられないんですよ・・・」 私「では、食事と食事の間にプロテインを摂ってみてはいかがですか？」 会員「プロテインを飲むと、お腹が痛くなっちゃうんです […]

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ミュー成増
  • 2025-03-13

クレジットカード・電子マネーも利用可能に！

こんにちは、ミュー成増の田中です。 ついに当ジムでもクレジットカードが使えるようになりました！ クレカに加えて電子マネーも使えますので、利用方法を解説します。 利用可能な支払い方法 以下のクレジットカード、電子マネーが使えます。 クレジットカード VISA MASTER JCB American Express 電子マネー Suica、PASMO等の交通系電子マネー iD QUIC Pay クレカ […]

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ミュー成増 加圧サイクル
  • 2025-02-20

【ミュー成増】近隣の駐車場・駐輪場

加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」から徒歩1分以内にある駐車場と駐輪場をご紹介します。 車や自転車でお越しの方は、こちらの駐車場・駐輪場が便利です。 駐車場 まずは、車でお越しの方から。 リゾン 成増 No.1 当ジム目の前です。 1番か24番に停められたら、ほんの10秒で着く距離です。 30分200円なので、20分のトレーニングだけなら200円で収まります。 三井のリパーク 成増2丁目 […]

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加圧器具
  • 2025-01-27

KAATSU M1ベルトサイズの選び方

こんにちは。加圧トレーニングインストラクターの田中です。 KAATSU M1でベルトのサイズについて、お問合せを多くいただいております。 「どのサイズにすればいいのか分からない！」という方へ向けて、ベルトサイズの選び方を2つご提案いたします。 ベルトのサイズで悩む理由 そもそも、ベルトのサイズで悩む人が多い理由から解説しておきます。 サイズで悩む理由は、1サイズで幅広い太さ（細さ）の人に対応可能だ […]

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お知らせ 受付
  • 2025-01-14

【お知らせ】2月11日（建国記念の日）23日（天皇誕生日）24日（振替休日）の営業について

2月11日（建国記念の日）・23日（天皇誕生日）・24日（振替休日）も平常通り10時～22時に営業いたします。 祝日はビルの管理体制が日曜日と同じになるため、川越街道よりの入り口（手動ドア）が閉まっております。 正面エントランス（自動ドア）からお入りください。 皆様のご利用をお待ちしております。 ▲階段を上がった先の入口は施錠しております▲ ▲こちらの入口をご利用ください▲

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