- 2021-01-14
コロナ禍で運動不足になる危険性
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。 年明け早々、聞きたくないニュースが数多く飛び込んできました。 今日は、 ・どんなニュースがあったのか？ ・その原因 ・その対策 をお話いたします。 Bad News 年明け早々に飛び込んできたニュースです。 ・ヘルニアが悪化しました→3名 ・四十肩、五十肩が悪化しました→2名 ・膝の痛みが悪化 […]
ブログ
- 2021-01-10
【お知らせ】1月11日（成人の日）の営業について
1月11日（成人の日）も平常通り10時～22時に営業いたします。 祝日はビルの管理体制が日曜日と同じになるため、川越街道よりの入り口（手動ドア）が閉まっております。 正面エントランス（自動ドア）からお入りください。 皆様のご利用をお待ちしております。
- 2021-01-07
運動を始めるベストなタイミング
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。 年明け早々、多くの体験希望者からお問い合わせをいただいております。 ありがとうございます。 やっぱり、1月は何かを始めるのに良い時期ですね。 そこで今日は、 「運動はいつ始めるのがベストなのか？」 考えてみました。 運動は今から始めるのがベスト 当たり前の結論になります。 運動は「今」始めるの […]
- 2021-01-04
【お知らせ】1月29日（金）～31日（日）は定休日です
1月29日（金）～31日（日）の3日間は定休日です。 お休み中は電話に出られませんので、LINEでご連絡ください。 定休日にいただいたご連絡は、2月1日（月）に返信いたします。
- 2021-01-04
週末にトレーニングされている方の振り替え方法
こんにちは。ミュー成増の田中です。 当ジムは、1月1日～3日と29日～31日がお休みです。 今年は、どちらも金・土・日曜になります。 なので、金・土・日曜にトレーニングされている方は、別日に1回振り替えでトレーニングを受けてください。 金曜（平日）に来られる方はそこまで問題ないと思いますが、週末にしかトレーニングに来られない方は、「いつ振り替えればいいのか？」難しいと思います。 そこで、オススメの […]
- 2021-01-01
2021年の目標設定
あけましておめでとうございます。 ミュー成増の田中です。 新年の目標って立てていますか？ 自分で実現可能な目標を立てられる方は、全く問題ありません。 新年早々こんなブログ記事を読むよりも、面白いテレビ番組を観る方が有益です。 こちらのページは閉じましょう。 残念ながら、いつも達成不可能な目標ばかり立ててしまう方は、私が勝手に目標設定をしたいと思います。 2021年も運動を続ける 2021年の目標で […]
- 2020-12-28
年末年始にやってほしいこと・やってほしくないこと
こんにちは。ミュー成増の田中です。 2020年、最後の営業日となりました。 皆様のおかげで、無事に年を越せそうです。 ありがとうございます。 今日は一年間の感謝の気持ちを込めまして、この年末年始にやってほしいこと＆やってほしくないことを書きます。 年末年始にやってほしいこと まずは、やってほしいことから。 この年末年始にやってほしいのは、大掃除です。 掃除をするだけで全身運動になります。 運動不足 […]
- 2020-12-24
【上級者向け】メルペイスマート払いで10,000円バック！
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 2021年1月18日（月）までの期間限定で、メルペイで50%還元キャンペーンが実施されております。 50%還元は破格なので、ご紹介します。 と言っても・・・ 今回のキャンペーンをお得に使うには、ちょっとした作業が必要になります。 上級者向けなので、少なくても以下2点に当てはまる方のみ続きをお読みください。 ・スマホ決済を使いこなしている ・リボ払いの賢 […]
- 2020-12-23
運動している人だけができるコロナ対策
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様がしっかりと対策してくださっているお陰で、こんなご時世でも当ジムでは感染拡大は起こっておりません。 ありがとうございます。 トレーニング中にお話していると、ユニークなコロナ対策をされているお客様がいらっしゃいます。 その中で、一番すごいなと感じた対策をご紹介します。 トイレで空気イス 一番すごいと思ったのは、「外のトイレは常に空気イス」とおっしゃ […]