- 2022-07-01
【お知らせ】7月29日（金）～31日（日）は定休日です
7月29日（金）～31日（日）は定休日です。 お休み中は電話に出られませんので、LINEでご連絡ください。 定休日にいただいたご連絡は、8月1日（月）に返信いたします。
ブログ
- 2022-06-23
連絡は丁寧さよりも早さを重視で！
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 まずは、お客様とよくある会話を2つご紹介します。 【ケース1】久しぶりにいらしたお客様との会話 「久しぶりですね。お忙しかったんですか？」 「予約しよう予約しようと思って、気付いたら夜の10時が過ぎてて予約できませんでした。」 【ケース2】前回、当日キャンセルされたお客様との会話 「先週は急に予定が […]
- 2022-06-16
お腹をブルブルさせるだけでダイエット効果はあるの？
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 お客様からの質問です。 「お腹をもみほぐすと痩せる効果はありますか？」 一昔前は、以下の質問が多かったイメージです。 「シックスパッドって効果ありますか？」 これらの質問に答えたいと思います。 ※ 私の主観が大きいので、ご了承ください。 お腹をブルブルさせるだけダイエット ・お腹をもみほぐすだけ ・ […]
- 2022-06-09
ZAPAN成増の個人的な口コミ
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 先月末にZAPAN成増がオープンしました。 3回ほど使ってみた個人的な感想を書きます。 使用感 まずは、利用した感想です。 筋トレのマシンは全部で9種類ありました。 ・お腹 ・胸 ・背中 ・肩 ・腕（前） ・腕（二の腕） ・脚 ・内もも ・外もも これらのマシンを月額3,000円で使えるのは、コスパ […]
- 2022-06-04
【お知らせ】断水について
6月18日（土）の9時～16時は、当ビル揚水ポンプ交換工事のため断水となります。 水道やトイレが使えなくなりますので、自宅や駅等で済ませてからお越しください。 ※ 地下1階のトイレは使用できますが、昔ながらのトイレなのであまりオススメできません・・・
- 2022-05-27
ジム通いを続けるためにやってはいけないこと
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 先週、ZAPANの記事を書いたところ、いつもの10倍（当社比）ものアクセスがありました。 やっぱり、月額3,000円で通えるジムは魅力的ですよね。 ジムは安さも重要ですが、通い続けられることはもっと重要です。 せっかく入会したジムをすぐに辞めないよう、絶対にやってはいけないことを解説します。 質問 […]
- 2022-05-19
成増に月額3,278円のジムが登場！！
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 「成増駅がなりもす駅に！」とか「ミタゾノさんが成増駅前で職質を受けた！」とか、話題に事欠かない成増ですが、今年一番のビッグニュースがあります。 成増にライザップが登場します！！ しかも、月額3,278円とかなり通いやすいライザップ。 このブログ通りに入会すれば、さらに安く通えますので、興味があれば続 […]
- 2022-05-12
腕立て伏せやスクワットがいつまでもキツい理由
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 よくある質問です。 ・腕立て伏せがいつやってもキツいです。効果がないってことですか？ ・スクワットがいつやってもキツいです。ラクにできる方法はありますか？ これらの質問にお答えします。 自重トレーニングがキツイ理由 腕立て伏せやスクワットは、自分の体重を負荷にする自重トレーニングです。 自重トレーニ […]
- 2022-05-10
近くの駐車場も閉鎖します
また残念なお知らせです。 ミュー成増から一番近くの駐車場が閉鎖になります。 こちらも対策を考えます。 閉鎖する駐車場 閉鎖するのは、「三井のリパーク成増２丁目第２」です。 ミュー成増から徒歩1分にある駐車場。 貼り紙によると、「5月20日（金）の24時」をもって終了です。 代替案 近くの駐車場が閉鎖になってしまいますので、代替案を考えました。 現状オススメできるのは、赤塚高台通りにある「パートナー […]
- 2022-05-07
近くの駐輪場が閉鎖します
残念なお知らせです。 ミュー成増から一番近くの駐輪場が閉鎖になります。 文句を言っても始まらないので、対策を考えます。 閉鎖する駐輪場 閉鎖するのは、三井のリパーク「成増２丁目第２駐輪場」です。 見ての通り、駅前なのにガラガラなので、穴場の駐輪場でした。 貼り紙によると、「5月17日（火）の24時」をもって終了です。 代替案 近くの駐輪場が閉鎖になってしまいますので、代替案を考えました。 みずほ銀 […]