加圧トレーニング体験の申し込みはLINEからも受け付けております。友だち追加の上、お名前とご希望の日時をお知らせください。

ブログ

お知らせ 更衣室
  • 2020-07-13

【お知らせ】フォームでエラーが発生しておりました

当サイトのフォームで、7月13日（月）20時までエラーが発生しておりました。 現時点で正常に作動しております。 この数日間エラーでメッセージが送れなかった場合には、再度お問合せください。 それでもエラーが出るようでしたら、電話、メール、LINEにてご連絡をお願いいたします。 お手数おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

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ミュー成増 加圧トレーニング
  • 2020-07-10

LINEから無料で電話ができるようになりました

こんにちは、ミュー成増の田中です。 おかげさまで、ミュー成増LINE公式アカウントのお友だちが100人を超えました！ ご登録いただいた皆様、ありがとうございます♪ まだ登録がお済みでない方は、今すぐ下のボタンをポチってください。 今日はLINE便利機能のご紹介とLINEに関するご要望&回答を書きます。 LINEから無料で電話ができます 今月より、個人のアカウントからLINE公式アカウントへ […]

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お知らせ 受付
  • 2020-07-06

【お知らせ】7月23日（海の日）24日（スポーツの日）の営業について

7月23日（海の日）24日（スポーツの日）も平常通り10時～22時に営業いたします。 祝日はビルの管理体制が日曜日と同じになるため、川越街道よりの入り口（手動ドア）が閉まっております。 正面エントランス（自動ドア）からお入りください。 皆様のご利用をお待ちしております。

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プライベート
  • 2020-07-03

不況下で止めてはいけない3つの習慣

こんにちは、ミュー成増の田中です。 前回、不況下で即刻止めるべき3つの習慣をご紹介しました。 全部止められましたか？ 止められなくても、止めよう・減らそうという気持ちは大切です。 その気持ちを応援します！ 今回は前回の逆、不況になると止めてしまいがちだけど、絶対に止めてはいけない3つの習慣を書きます。 不況下で止めてはいけない習慣3つ こんな状況下でも止めてはいけないことは、次の3つです。 ジム通 […]

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プライベート パーソナルトレーニング
  • 2020-06-26

不況下で即刻止めるべき3つの習慣

こんにちは、ミュー成増の田中です。 ここ2週間ほど、酒を止めております。 正確には、今まで週1回休肝日を設けていたのを、週1回しか飲まないようにしております。 その結果、体内年齢が28歳から26歳になりました♪ 体内年齢は筋肉量と脂肪量で判断しているみたいなので、筋肉が増えて脂肪が減っているってことです。 たった2週間の禁酒で2歳若返ってます。 1年間続けると、どうなってしまうのでしょう？ 話は変 […]

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ミュー成増
  • 2020-06-19

【6月28日まで】新規体験＆入会で5%OFF！！

こんにちは、ミュー成増の田中です。 6月28日（日）までに体験＆入会すると、お支払い額が実質5%OFFになるキャンペーンを実施しております。 残り10日間となりましたので、参加方法等を説明いたします。 ※ 今回は新規のお客様向けの説明です。会員の皆様はこちらの記事をご覧ください。 5%OFFキャンペーンの参加方法 5%OFFにするためには、キャッシュレスでお支払いする必要がございます。 ミュー成増 […]

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ダイエット パーソナルトレーニング
  • 2020-06-15

ダイエットに「過去の成功経験」は邪魔になる

こんにちは、パーソナルトレーナーの田中です。 皆さん、こんな経験ないですか？ 昔は、少し運動しただけで痩せたのになぁ～ 昔は、少し食事を控えただけで体重が落ちたのになぁ～ 裏を返すと、 今は、運動をしても全然変わらない・・・ 今は、食事を変えても絶賛増量中・・・ ハッキリ言っておきますと、ダイエットに関しては「昔」と「今」とでは別人だと思ってください。 「昔」から「今」までの生活習慣で、効果が出や […]

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運動 パーソナルトレーニング
  • 2020-06-12

久しぶりにジムへ行ってみようかなって思っている方へ

こんにちは、パーソナルトレーナーの田中です。 私事ですが、2ヶ月ぶりにジムへ行ってきました。 久しぶりだし、マスク着用義務だし、いつもより20%～30%軽めの重量でトレーニング。 運動自体は、まぁ余裕。 久しぶりの運動で、直後は気持ちが良かったです♪ 問題は、その後・・・ 3日間、ひどい筋肉痛に襲われました。 悲しいね。 同じ被害者を出さないために、「久しぶりにジムへ行ってみようかな～」と考えてい […]

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ミュー成増 受付
  • 2020-06-05

ミュー成増の感染予防策と今後の運営について

こんにちは、ミュー成増の田中です。 緊急事態宣言が解除されて、約1週間が経ちました。 日常に戻りつつありますね。 今月から復帰されたお客様から、次のようなご質問＆アドバイスをいただきました。 会員様 トレーニングやストレッチで利用する道具は、利用ごとに除菌できませんか？ 除菌していることを、ブログに記載いただければ、安心してジムへ通える人も増えるのではないかと思います。 ご提案ありがとうございます […]

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