- 2023-11-26
【お知らせ】年末年始の営業について
2023年～2024年の年末年始は、以下の通り営業いたします。 12月28日（木）まで⇒通常営業 12月29日（金）～1月3日（水）⇒お休み 1月4日（木）から⇒通常営業 2024年1月29日（月）～31日（水）は定休日となるため、1月は月・火・水曜日の営業が3日ずつしかございません。 固定でご予約のお客様は、別日へ1回分振り替えをお願いいたします。 予約システム
ブログ
- 2023-11-23
近くの駐車場が復活しました！
こんにちは。ミュー成増の田中です。 去年5月に閉鎖されてしまった駐車場。 1年半の沈黙を破って、11月に復活しました！ 閉鎖前との違いも少しありますので、サクッと解説します。 近くの駐車場 当ジムから徒歩1分の距離にあります。 料金は変わらず25分で200円。 トレーニングだけなら、200円で停められると思います。 クレカ利用可能 嬉しい変更点は、クレジットカードで清算できるようになったことです。 […]
- 2023-11-18
【お知らせ】断水について
12月2日（土）の9時～16時は、当ビル給水管交換工事のため断水となります。 水道やトイレが使えなくなりますので、自宅や駅等で済ませてからお越しください。 ※ 地下1階のトイレは使用できますが、昔ながらのトイレなのであまりオススメできません・・・
- 2023-11-09
2ヶ月で体脂肪を10%減らした会員様のお話
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 ミュー成増へ8年間通われている60代・女性の会員様から嬉しいご報告をいただきました。 今まで全然痩せなかったけど、体脂肪率が28%になりました！ 2ヶ月前は40%を超えていたから、10%以上減りました！！ 「何をして体脂肪率を減らしたのか？」を解説し、この会員様から学んでほしい事を加えます。 きっかけは漢方 会員様が2ヶ月前から始めたのは、漢方薬のダイ […]
- 2023-11-02
定休日は○○るチャンス！
こんにちは。ミュー成増の田中です。 当ジムは毎月5週目（29・30・31日）が定休日です。 定休日を設定している理由は2つあります。 ・月会費で4回受けられる契約になっており、追加料金を払ってまで5回目を受ける需要が少ないため ・だったら無理してジムを開ける必要がないので、スタッフの休みを確保するため 実はこの定休日は、○○る絶好のチャンスだったりします。 何をするべきなのか？を解説します。 振替 […]
- 2023-10-30
パーソナルジム紹介メディア「GYM-TERAS」に掲載されました
加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」が、パーソナルジム紹介メディア「GYM-TERAS」に掲載されました。 実際にパーソナルジムへ通われている方が、おすすめしているジムを紹介しているみたいです。 よかったら見てみてください。 【成増周辺のおすすめパーソナルジム6選】 https://gymteras.jp/narimasu-personalgym/
- 2023-10-26
KAATSU C4新登場！（KAATSU C3との違い）
こんにちは。加圧トレーニングインストラクターの田中です。 自宅やジム等で気軽に加圧トレーニングができるKAATSU C3の後継機であるKAATSU C4が、2024年に日本でもリリースされました。 使ってみた感想と共に、KAATSU C3とC4の違いを解説いたします。 KAATSU C4の特徴 KAATSU C4の基本的な性能は、KAATSU C3と同じです。 いつでも、どこでも、誰でも、安全に加 […]
- 2023-10-12
太るプロテインの飲み方・痩せるプロテインの飲み方
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 先週末、いたばしPayを使ってミヤモト薬局でプロテインを仕入れてきました。 10,000円のプロテインを実質7,000円でGET。 板橋区に感謝です。 プロテインの記事を上げると、次のような質問を受けます。 「プロテインを飲むを痩せますか？」 こちらの質問にお答えします。 飲み方次第 ご質問を一言で答えると、「飲み方次第」です。 痩せるように飲めば痩せ […]
- 2023-09-28
10月より予約のリマインドメールを送ります
こんにちは。ミュー成増の田中です。 予約システムを導入して一年、導入前に比べて予約ミスが大幅に減りました。 ただ、0にはなってないんです。 予約ミスを0にするため、前日にリマインドメールを送ることにします。 リマインドメールの概要 予約前日の朝10時に以下のメールをお送りします。 件名 【ミュー成増】明日お待ちしております♪ 本文 ミュー成増をご利用いただき、ありがとうございます。 明日2023年 […]
- 2023-09-14
KAATSU C3と加圧マスターの違い
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 自宅で加圧トレーニングができるKAATSU C3。 最近は週に1件ずつ申込みいただいております。 当ジムの体験者も週に1名ペースなので、器具を購入される方とパーソナルを通う方が同じ数になってきました。 先日ご購入いただいた方から、以下の質問をいただきました。 「現在、加圧ジムに通っています。ジムでは加圧マスターを使っています。KAATSU C3と加圧マ […]