- 2025-12-14
THE PERSONAL GYM板橋店のブログに紹介されました
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店のブログに紹介されました。 よかったら読んでみてください。 東武東上線沿いでおすすめの人気パーソナルジムランキング15選 https://the-personal-gym.com/blog/compare/toubuhigashi-personalgym-matome/ THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）板橋店 htt […]
ブログ
- 2025-12-01
【お知らせ】年末年始の営業について
2025年～2026年の年末年始は、以下の通り営業いたします。 12月28日（日）まで⇒通常営業 12月29日（月）～1月3日（土）⇒お休み 1月4日（日）から⇒通常営業 1月4日（日）は混雑が予想されます。 予約を取ったけど都合が悪くなった場合には、なるべく早めにキャンセル登録していただけると助かります。 （前日の夜22時近くのドタキャンだけはおやめください。） また、2026年1月29日（木） […]
- 2025-08-01
【お知らせ】お盆も通常営業です
加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」は、お盆期間中も平常通り10時～22時に営業いたします。 お盆は例年、通常よりも予約が取りやすいです。 皆様のご利用をお待ちしております。 ご予約はこちらから
- 2025-07-04
加圧器具で圧の入りが悪くなる原因と対策
こんにちは。加圧トレーニングインストラクターの田中です。 加圧トレーニングの器具（KAATSU M1、KAATSU C4、KAATSU C3）をご購入の方から、「圧の入りが悪くなった」とお問い合わせをいただくことがあります。 その原因と対策をご紹介します。 圧の入りが遅くなる原因 加圧器具で圧の入りが遅くなるのは、バッテリーやポンプが劣化するためです。 これらは消耗品なので、使えば使うほど劣化して […]
- 2025-05-26
InBody（体組成計）の使い方
こんにちは、ミュー成増の田中です。 ミュー成増の体組成計をリニューアルし、多くのジムで使われているInBody（の家庭用）を導入しました。 新しい体組成計で測れる項目と使い方を解説いたします。 測定可能な項目 新しい体組成計（InBody）では、 ・体重 ・BMI ・骨格筋量 ・体脂肪量 ・体脂肪率 ・内臓脂肪レベル 以上6項目を約15秒で測定可能です。 測定方法 体組成計の使い方です。 体重のみ […]
- 2025-04-22
加圧トレーニングで絶対にやってはいけないこと
こんにちは。加圧トレーニングインストラクターの田中です。 加圧トレーニングは「お医者さんに運動を禁じられている方」や「妊娠中の方」以外は誰でもできます。 ただし、やってはいけないことが1つだけあります。 加圧トレーニングのインストラクターは絶対にやらないことを解説します。 加圧トレーニングでやってはいけないこと まずは、結論から。 加圧トレーニングでは、血を止めてはいけません。 よくある勘違いで、 […]
- 2025-04-18
加圧器具の充電ができない時にやること
こんにちは。加圧トレーニングインストラクターの田中です。 「加圧トレーニングの器具（KAATSU M1、KAATSU C4、KAATSU C3）の充電ができなくなった！」との相談がございます。 実は簡単な方法で充電ができるようになる可能性がありますので、充電ができなくなった時の参考にしてください。 【解決法】Type-A・Type-Cのケーブルで充電する 初めに解決法を書いておきます。 Type- […]
- 2025-03-27
月会費の引き落としをクレジットカードへ変更できます！
こんにちは、ミュー成増の田中です。 前回クレジットカード利用可能の記事をアップした翌週、毎月の会費を自動的にクレジットカードから引き落としできるサービスがリリースされました！ 毎月iPadで決済する手間が省けますので、クレジットカードで会費を払いたい方は注意点などをご確認の上お申し込みください。 ※ この記事では、月会費をクレジットカードから引き落とすことを、「クレジットカード継続払い」と表記しま […]
- 2025-03-20
お腹が痛くならないプロテインの選び方・飲み方
こんにちは。お腹が弱い系パーソナルトレーナーの田中です。 一年に1回くらい、以下のような会話があります。 会員「筋肉をつけたいです。食事で気をつけることはありますか？」 私「肉や魚など、タンパク質を多く食べるようにしてください。」 会員「でも、あまり食べられないんですよ・・・」 私「では、食事と食事の間にプロテインを摂ってみてはいかがですか？」 会員「プロテインを飲むと、お腹が痛くなっちゃうんです […]
- 2025-03-13
クレジットカード・電子マネーも利用可能に！
こんにちは、ミュー成増の田中です。 ついに当ジムでもクレジットカードが使えるようになりました！ クレカに加えて電子マネーも使えますので、利用方法を解説します。 利用可能な支払い方法 以下のクレジットカード、電子マネーが使えます。 クレジットカード VISA MASTER JCB American Express 電子マネー Suica、PASMO等の交通系電子マネー iD QUIC Pay クレカ […]