加圧サイクルのマニュアル

ベルトの位置

ベルトは脚の付け根に巻きます。
太ももとお尻の間がベストです。

ベルトの向き

加圧ベルトは左右がなく、どちらでも巻けます。
空気を入れるチューブが自分の身体の中心を向くように巻きます。

ベルトを引っ張る

巻く方の腕でベルトの先端（赤い部分）を持ち、反対の手でバックルを押さえます。
巻く方の腕でベルトを上に引っ張ります。

ベルトを巻く

引っ張ったベルトを持ったまま下に巻きます。
下で反対の手に持ち替えて、最後まで巻きます。
ベルトが重なるように巻いてください。

調整するノブの位置

高さは、サドルの下にあるノブで調整します。

調整する方法

正面から見て、反時計回りに回すと緩みます。
大体10回転くらい回すと、ノブを正面に引っ張れるようになります。
引っ張って高さを調節してください。

目安として、立った時のお尻の高さに合わせます。
低すぎると太ももやヒザに負担がかかりますので、迷ったら気持ち高めにしてください。

高さの調整が終わったら、サドルが上下に動かないことを確認してください。
ノブを時計回りに動かして固定します。

OKなパターン

上の状態だと、そのままつながります。

NGなパターン

上の状態だと、つながりません。銀色の部分を押し込んでからつないでください。

電源

右側面の「電源ボタン」を長押しして、電源をONにします。

CYCLE MODE

「CYCLE MODE」と表示されているのを確認して「○」を押します。

LEGS POSITION

「>」を押して「LEGS POSITION」と表示されたら「○」を押します。

MEDIUM 230-300SKU

「>」を押して「MEDIUM 230-300SKU」と表示されたら「○」を押します。

6 SETS

「<」を押して「6 SETS」と表示されたら「○」を押します。

操作を間違えたら

「電源ボタン」を押すと1つ前に戻れます。

回転数

回転数は左から2番目の位置に表示されます。
60～75RPMのスピードで漕ぎます。

強度

パネルで上部で現在の強度をご確認いただけます。（初期設定は一番軽めになっております。）真ん中の丸い部分を時計回りに動かすと上がり、反時計回りに動かすと下がります。息が少し弾む（会話はできる）くらいの強度でご利用ください。

バイクの表示を0

バイクの丸い部分の右にある「スタート・ストップボタン」を押してストップさせます。
その右にある「リセットボタン」を押して表示を0にします。
バイクは自動で電源が切れますので、そのまま放置してください。

加圧器具の電源をOFF

加圧器具の「電源ボタン」を長押しして、OFFにします。

加圧ベルトと器具をカゴへ

ベルトと器具を外し、サイドテーブル下にあるカゴに入れてください。

目標心拍数

心拍数は両サイドのグリップの銀色の部分を握ると測れます。上記画像のPと表示されている部分に出てきます。

目標心拍数は最大心拍数の60～80%です。最大心拍数は220から年齢を引いた数です。例えば、50歳の方だと220-50=170（最大心拍数）、170×60%=102・170×80%=136なので102～136を目標とします。

充電

正面から見て右側の裏に電源ポートがございます。
スマホを充電しながらご利用いただけます。
ケーブルは各自でご用意ください。（Type-Cのケーブルなら貸出可能です。）