- 2024-02-28
加圧サイクルの優先順位
こんにちは。ミュー成増の田中です。 加圧しながら有酸素運動ができる「加圧サイクル」。 おかげ様で、開始から2ヶ月で会員の約一割の方にご利用いただいております。 最初は2～3人くらいかな・・・と思っていたので、ビックリです！ 加圧サイクルを継続する上で、優先してほしいことを書きます。 優先順位1位：時間 加圧サイクルで最も優先してほしいのは、きちんと20分間やることです。 前回の記事で「5分でも10 […]
MONTH
こんにちは。ミュー成増の田中です。 加圧しながら有酸素運動ができる「加圧サイクル」。 おかげ様で、開始から2ヶ月で会員の約一割の方にご利用いただいております。 最初は2～3人くらいかな・・・と思っていたので、ビックリです！ 加圧サイクルを継続する上で、優先してほしいことを書きます。 優先順位1位：時間 加圧サイクルで最も優先してほしいのは、きちんと20分間やることです。 前回の記事で「5分でも10 […]