- 2021-07-26
【お知らせ】台風8号について
明日7月27日（火）に台風の予報が出ております。 ご利用のお客様は、お気をつけてお越しください。 変更やキャンセルは本日22時まで承っております。 無理をせずに、別日への振り替えもご検討ください。 なお、7月28日（水）と8月1日（日）は大変混み合っております。 振り替えは8月2日（月）以降にお取りいただけると助かります。
MONTH
2021年7月
- 2021-07-16
血圧が高いと加圧トレーニングをやっちゃダメなの？
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。 先日、お客様から言われたこと。 「健康診断に行ったら、血圧が高かったです。加圧トレーニングをすると危険なんじゃないの？」 また、よくお客様から聞かれること。 「父が運動不足だからトレーニングをさせたいと思っています。でも、血圧が高いから加圧はダメだよね？」 加圧は血を止める→高血圧だと危険→や […]
- 2021-07-09
なぜ加圧トレーニングでお腹痩せできるのか？
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。 シェイプアップ目的で運動を始める方に「どの部位を特に引き締めたいですか？」とアンケートを取っております。 その結果、 3位 お尻、太もも 2位 二の腕 1位 お腹 ぶっちぎりでお腹がトップです。 ちなみに、加圧トレーニングは腕や脚の付け根にベルトを巻いて運動をします。 「お腹にベルトを巻かない […]
- 2021-07-05
【お知らせ】8月1日（日）と8月28日（土）のご予約について
加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」をご利用いただき、ありがとうございます。 8月1日（日）と8月28日（土）は、その前後が定休日となるため大変混み合います。 土日しかご利用できないお客様が集中されるためです。 両日にトレーニングをご希望の場合には、お早めにご予約をお願いいたします。 なお、平日等の別日にトレーニングが可能な方は、両日を避けていただけると助かります。
- 2021-07-01
ダイエットは順番が重要！
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。 最近、お客様と「簿記」の話をすることが多くなりました。 Aさん「簿記1級のために、早起きして勉強してます！」 Bさん「先週末、簿記3級を受けてきました！」 仕事して、運動をして、簿記の勉強もする。 仕事と運動だけでヒーヒー言っている私には、すごいことで尊敬しちゃいます。 ここで、とっても簡単な […]