- 2021-09-30
デスクワーク・テレワーク中にやってほしいこと
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 現代人は運動不足です。 テレワークの普及で、さらに運動不足に陥っています。 では、運動不足からの不調を防ぐためには、何をすれば良いのでしょう? 別に特別な運動をする必要はありません。 仕事中に、ちょっと身体をリセットしてあげれば良いのです。 デスクワークやテレワークの人にやってほしいことを3つご紹介 […]
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 現代人は運動不足です。 テレワークの普及で、さらに運動不足に陥っています。 では、運動不足からの不調を防ぐためには、何をすれば良いのでしょう? 別に特別な運動をする必要はありません。 仕事中に、ちょっと身体をリセットしてあげれば良いのです。 デスクワークやテレワークの人にやってほしいことを3つご紹介 […]
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 ミュー成増のコンセプトは「週1回・20分で運動不足を解消しよう♪」です。 通い続けることで、何かしらの効果を感じております。 ただ、全く効果が出ていない方がいらっしゃるのも事実。 週1回・20分の運動で「効果が出やすい人はどのような特徴があるのか?」を分析してみました。 全く運動をしていない 週1回 […]
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 2021年10月1日(金)に新しい24時間ジムをオープンすることになりました。 コンセプトは、「コロナでも通えるジム」です。 完全予約制・完全個室なので、誰とも会うことなく運動ができます。 加圧トレーニングもできますので、低負荷・短時間で運動したい方向けに設計しております。 料金は月額3,000円。 […]
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 1年くらい前からYouTubeにハマっております。 専門家が素人にも分かりやすく解説してくれているから、基本を学ぶにはとっても良いです。 で、最近ハマっているのが、歯医者さんの動画。 そこで、面白いことをおっしゃってました。 戦争中、捕虜に20分に1回アメを食べさせて、何日で虫歯ができるのか実験をし […]
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様の運動習慣をサポートしつつ、ブログを書いております。 PayPayの加盟店手数料が10月から有料になります。 それに伴い、以下の質問が寄せられます。 「PayPayが有料化したらどうするの?」 はい、有料化後も続けます。 今まで通り決済できますので、ご安心ください。 今日は、決断の過程とキャンペーンについて書きます。 興味のない方はまた来週♪ 決 […]