ミュー成増は「運動を習慣にすること」を目的としたパーソナルトレーニングのジムです。自分一人では運動を続けられない方は是非ご利用ください。
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2022年3月

  • 2022-03-31

もっと痩せたい!(通信費のダイエット)

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 人間は油断をすると「もっと」を求めがちです。 例えば、ダイエット。 最初は3kg痩せたことが、とっても嬉しかったのに、 ・5kg痩せたい! ・10kg痩せたい!! ・あの頃に戻りたい!!! なんてなりがち。 話は変わって、春になると新規のお問い合わせも増えてきます。 「なぜ、ミュー成増はパーソナルト […]

  • 2022-03-27

【お知らせ】ゴールデンウィークの営業について

2022年ゴールデンウィークの営業時間は、以下の通りです。 4月28日(木)まで⇒通常営業 4月29日(金・昭和の日)⇒定休日 4月30日(土)⇒定休日 5月1日(日)⇒通常営業 5月2日(月)⇒通常営業 5月3日(火・憲法記念日)⇒通常営業 5月4日(水・みどりの日)⇒通常営業 5月5日(木・こどもの日)⇒通常営業 5月6日(金)以降⇒通常営業 毎月29日・30日の定休日以外は、平常通り10時~ […]

  • 2022-03-24

LINEでやってほしくないこと

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 先日のブログでTwitter開設3周年とお知らせしました。 よく考えると、LINE公式アカウントも開設して2年が経ちました。 今では会員様の95%がLINEからご連絡いただいております。 おかげで、電話やメールの時に発生していた問題が激減。 とっても助かっております。 ご協力いただいているのに申し訳 […]

  • 2022-03-20

【お知らせ】PayPayの支払い画面が一部変更になりました。

PayPayの支払い画面に表示される店舗名が会社名に変更になりました。 【今まで】 加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」 加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」 【今後】 株式会社蒼空 加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」 変な会社名が出てきてビックリされる方もいらっしゃると思いますので、お知らせしておきます。 株式会社蒼空は、ミュー成増の運営会社となります。 怪しい会社ではありま […]

  • 2022-03-17

ウォーキングとジョギング痩せるのはどっち?

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 加圧トレーニングとジョギングを頑張っているお客様からの質問です。 ウォーキングとジョギング、どちらが消費カロリーは多いですか? 強度と時間によります。 長い時間できるのなら、強度が高いジョギング。 ジョギングだとすぐに疲れて短い時間しかできないのなら、ウォーキング。 この質問を参考に、ウォーキングと […]

  • 2022-03-10

年を取るのが楽しく感じること

こんにちは。ミューなりもすの田中です。 この度、当ジムの公式Twitterアカウントが開設から3年経ったみたいです。 Twitterさんが教えてくれました。 と言うことは、ブログを書き始めて3年になります。 いつも、くだらない記事をお読みいただき、ありがとうございます。 そこで今日は、いつもよりもくだらない記事を書きます。 私が年を取って良かったなと感じることです。 30代になって、やめられた習慣 […]