ミュー成増は「運動を習慣にすること」を目的としたパーソナルトレーニングのジムです。自分一人では運動を続けられない方は是非ご利用ください。
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2022年

  • 2022-12-22

ジムに通うと健康になる理由

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ この度、新しいスタッフを採用しました。 その名も・・・ ルンバ! 毎朝、出勤前にしっかりと掃除をしてくれます。 ジムはとってもキレイになります♪ ルンバが頑張ってくれているので、もっと働きやすいように物の配置を整えます。 その結果、ジムがよりキレイになりました♪ 「ルンバを買うとルンバ中心の部屋になる」って噂は本 […]

  • 2022-12-15

太る炭水化物トップ3

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ 先日、おかずを作りすぎてしまい、おかずだけでお腹いっぱいで炭水化物を食べられなかった日が3日間ありました。 その後に体重を計ってみてビックリ! しっかりと1kg減っていました!! ・痩せている ・お腹いっぱい食べている ・夜遅く(22時過ぎ)に食べている 痩せられない3要素がそろっても、炭水化物を抜いただけでダイ […]

  • 2022-12-08

2023年にお得なPay

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ 当ジムでPayPay払いができるようになって3年が経ちました。 今では他のPayも使えるようになり、スマホ決済される会員の割合が増えつつあります。 「今、どれで払うとお得なの?」 こんな質問をちょいちょい頂きますので、2022年末現在でお得なPayのランキングをご紹介します。 ※ 当ジムで使えるPayに限定します […]

  • 2022-12-05

加圧トレーニング学会を体験してみよう♪

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ 11月27日(日)は第18回・日本加圧トレーニング学会・日本加圧医療学会の学術集会でした。 仕事だったので出席はできませんでしたが、学会員にはプログラムが送られてきます。 中を読んでみると、どんな内容だったかの予想が可能です。 YouTubeの動画と似たような感じの発表もありましたので、学会の内容をシェアしたいと […]

  • 2022-12-01

【お知らせ】年末年始の営業について

2022年~2023年の年末年始は、以下の通り営業いたします。 12月28日(水)まで⇒通常営業 12月29日(木)~1月3日(火)⇒お休み 1月4日(水)から⇒通常営業 なお、2023年1月29日(日)~31日(火)は定休日となるため、1月は日・月・火曜日の営業が3日ずつしかございません。 固定でご予約のお客様は、別日へ1回分振り替えをお願いいたします。 予約システム

  • 2022-11-24

加圧トレーニングで頭痛は治りますか?

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ 先日、会員様がおっしゃっていたこと。 運動が習慣になってから、長年悩んでいた頭痛が全くなくなりました! 加圧トレーニングってすごいですね!! こんな体験を聞くと、「加圧トレーニングって頭痛に効くの?」って疑問に思わないですか? その疑問にお答えします。 【残念】加圧トレーニングで頭痛は治りません 最初に答えを言っ […]

  • 2022-11-17

正しいダイエットの続け方

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ 今週の月曜日、テレビで面白いダイエット企画が放送されてました。 2人の芸人さんが別のダイエットをして、どちらが痩せられるかを競うもの。 1人はよくテレビでやるような、スパルタなトレーニングと食事指導。 痩せて当たり前だけど、やりたくないよね~ってやつ。 もう1人は、激甘なトレーニングと食事指導。 本人がやる気を出 […]

  • 2022-11-10

24時間ジムとの併用プランを開始

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ 加圧トレーニングができる24時間ジム「ミュー24」もオープンから1周年となりました。 ミュー成増は予約を取りにくい時間帯がございますが、ミュー24はまだ予約枠に余裕があります。 なので、ミュー24との併用プランの募集を開始します。 ▲ミュー24の内観▲ ミュー24の基本情報 ミュー24は、自分一人で加圧トレーニン […]

  • 2022-11-04

身体を1分で温める方法

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ 10月末から急に寒くなりました。 体調は大丈夫でしょうか? 今年は節電とか言っているし、電気代も高いし、あまり暖房器具には頼りたくない方も多いと思います。 今日は1円もお金をかけず、冷えた身体を1分で温める方法をご紹介します。 【おすすめ度★☆☆】腕立て伏せ まずオススメしたいのは、腕立て伏せです。 やり方は簡単 […]

  • 2022-10-27

【予約システム】指名なし予約を開始します

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ オープン10周年を記念して、予約システムの運用を開始いたしました。 稼働して二ヶ月で、約8割の会員様にご利用いただいております。 最初は迷うかもしれませんが、慣れればLINEでメッセージを送るより楽に予約を取れます。 まだ利用されていない方は、登録だけでもしておいてください。 11月からは、さらに予約を便利にいた […]