こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
2021年10月1日（金）に新しい24時間ジムをオープンすることになりました。
コンセプトは、「コロナでも通えるジム」です。
完全予約制・完全個室なので、誰とも会うことなく運動ができます。
加圧トレーニングもできますので、低負荷・短時間で運動したい方向けに設計しております。
料金は月額3,000円。
月に4回使えますので、運動を習慣にできるジムとなっております。
今日は、ミュー成増の会員様向けに、新しい24時間ジムの使い方を3つ提案します。
提案1：定休日に使う
一番おすすめしたいのは、ミュー成増の定休日に24時間ジムを使う方法です。
ミュー成増では毎月29日・30日・31日がお休みになってしまいますが、24時間ジムは365日営業いたします。
せっかく毎週通っているのに、定休日で運動できないのは少しもったいない。
だからって家でトレーニングできるかって言うと、なかなかできないですよね。
そこで24時間ジムの出番です。
加圧ベルトを巻いて、いつもやっているメニューをそのままやればOK。
これで翌週のトレーニングがいつもよりキツいと感じなくなります。
提案2：週2回使う
やる気のある方におすすめしたいのが、ミュー成増に週1回・24時間ジムに週1回で合わせて週2回通う方法です。
例えば、月曜日はミュー成増でトレーナーとのマンツーマンのトレーニング。
木曜日は24時間ジムで月曜日にやったメニューを復習。
こんな感じです。
運動は週1回よりも週2回の方が、もちろん効果的。
でも、週2回もパーソナルを受けると金銭的にも厳しいかなと思います。
・週2回ミュー成増→月24,000円
・24時間ジムとの併用→月15,000円
こんな感じで毎回トレーナーがつかないだけで料金を抑えられますので、週2回トレーニングをしたい方はこちらの方法がおすすめです。
提案3：ミュー成増の代わりに使う
あまりオススメしたくない方法ですが、ミュー成増の代わりに24時間ジムに通う方法もございます。
・加圧トレーニングの運動メニューを覚えた
・自分で運動メニューを考えられる
・毎回トレーナーが付かなくても良い
・トレーナーのサポートはたまにで良い
これらに当てはまる方は、ミュー成増を卒業して24時間ジムへ行くものいいかもしれません。
月会費は75%OFFになります。
・ミュー成増 12,000円
・24時間ジム 3,000円
だいぶ安く通えそうですね。
なるべく安く加圧トレーニングをやりたい方はご検討ください。
成増の新しい24時間ジム「ミュー24」
2021年10月1日（金）10時、成増に新しい24時間ジム「ミュー24」がオープンします。
加圧トレーニングができる個室の24時間ジムです。
駅前にある「エニタイム」とか「メガロス」とかとは全く違うジムになりますので、ホームページで詳細をご確認ください。