東京都板橋区のパーソナルトレーナー、田中です。
毎日15名くらいに加圧トレーニングの指導をしつつ、ブログを書いております。
パーソナルトレーニングのジムってどんなイメージですか？
● 運動が厳しそう
● 食事指導がうるさそう
● ちゃんとやらないと怒られそう
このようなイメージを持っている人も多いかと思います。
パーソナルトレーニングは、2ヶ月～3ヶ月の短時間で効果を出さないといけません。
ある程度うるさくなったり厳しくなったりするのは当然です。
でも、もっと気軽にパーソナルトレーニングを受けたくないですか？
今回は、「東京で一番気軽にパーソナルトレーニングを受けられるのではないか？」と思うジムをご紹介します。
最初に断っておきます
今回は「ミュー成増」の紹介記事になります。
ミュー成増が重要視していること
まず、当パーソナルトレーニングジムが重要視していることです。
「短期間の効果」ではありません。
「長期間の効果」を重要視しております。
「3ヶ月後にどれだけ痩せたか？」ではありません。
「30年間どれだけ健康でいられたか？」を重要視しております。
短期間の効果を求めないメリット
あまりテレビではやってくれないので、短期間の効果を求めないメリットを書きます。
● 気軽に運動できる
● 運動を続けられる
● 運動でケガをしにくくなる
● 運動以外（食事とか）に介入されなくなる
● 料金が安くなる
ざっとこんな感じです。
ミュー成増のトレーニング
短期間の効果を重要視していないので、お客様に対してスパルタになる必要がありません。
もちろん、お客様のご希望があれば、厳しくやりますよ。
でも、大抵のお客様は、そもそもに運動をしていないのです。
あまり、運動が好きではないのです。
そんな人に、厳しいトレーニングを強制いたしません。
ミュー成増のトレーナー
普通のパーソナルトレーナーではやるけど、ミュー成増では絶対にやらないことを1点ご紹介します。
トレーナーの紹介写真に、腕組み写真を使うこと
これ、筋肉をアピールしたり、トレーナーの権威性を示したりするのには重要なんです。
でも、ミュー成増では絶対にやりません。
単純に、偉そうだからです。
あくまで普通の写真を使います。
あまり大きな声では言えませんが、私は結構ガリガリな体格なので、筋肉アピールができないという面もございます・・・
トレーナーの威圧感がないパーソナルトレーニングジム
ミュー成増は、
● 厳しいトレーニングを強制いたしません
● 食事指導や日常生活に干渉いたしません
● トレーナーはマッチョではありません
全く威圧感がないパーソナルトレーニングのジムです。
パーソナルトレーニングって怖そうだな・・・
なんて思っている人は、一度体験をしてみてください。
そんなイメージが覆されますよ。