東京都板橋区のパーソナルトレーナー、田中です。 毎週100名に加圧トレーニングの指導をしつつ、ブログを書いております。 みなさん、夏休みは有意義に過ごされましたか？ 私は、少し遅めの夏休み（3連休）です。 ちょうど当ホームページのサーバー契約が8月末で切れるので、3連休を利用してサーバーの引っ越しでもしようかなと思っておりました。 と言うのも、このホームページ、すご～～～く重いんです。 4G回線な […]
東京都板橋区のパーソナルトレーナー、田中です。 毎週100名に加圧トレーニングの指導をしつつ、ブログを書いております。 1年前に通われていたお客さまから、このようなメールをいただきました。 ご無沙汰しています。 この度、再度入会することを検討しているのですが、その場合、どのようにお手続きをしたらよいか教えていただきたいと思い、ご連絡致しました。 辞めて1年経ったジムを覚えていてくれるなんて、ありが […]
東京都板橋区のパーソナルトレーナー、田中です。 毎週100名に加圧トレーニングの指導をしつつ、ブログを書いております。 当パーソナルトレーニングジムは、子連れで運動したいパパ・ママを応援しております！ 半年前にこんなことを言うようになってから、おかげさまで子連れで加圧トレーニングを受けてくれるお客様が増えております。 ある程度お子さんと接することができたので、子連れでトレーニングを受ける際の注意点 […]
東京都板橋区のパーソナルトレーナー、田中です。 毎週100名に加圧トレーニングの指導をしつつ、ブログを書いております。 筋トレのフォームって難しくないですか？ 筋トレのフォームの重要性は良く分かっていても、きちんとやるのが難しいって人も多いかと思います。 フォームをきちんとやろうとする ↓ 難しくてできない ↓ 挫折 このようにならないように、記事を書きました。 今回のテーマは、「筋トレのフォーム […]
東京都板橋区のパーソナルトレーナー、田中です。 毎週100名に加圧トレーニングの指導をしつつ、ブログを書いております。 ボーっとしながらトレーニングを受けている会員様がいらっしゃいます。 ふっと我に返った時、こんなこと言われます。 「すいません。この後、ご飯を何作ろうか考えてました。」 とっても正直ですね。 別の会員様は、いつも夜勤明けにいらっしゃいます。 ボーっとした感じで、トレーニングを受けら […]
