- 2022-11-24
加圧トレーニングで頭痛は治りますか？
こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年！いつもありがとうございます♪ 先日、会員様がおっしゃっていたこと。 運動が習慣になってから、長年悩んでいた頭痛が全くなくなりました！ 加圧トレーニングってすごいですね！！ こんな体験を聞くと、「加圧トレーニングって頭痛に効くの？」って疑問に思わないですか？ その疑問にお答えします。 【残念】加圧トレーニングで頭痛は治りません 最初に答えを言っ […]
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2022年11月
- 2022-11-17
正しいダイエットの続け方
こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年！いつもありがとうございます♪ 今週の月曜日、テレビで面白いダイエット企画が放送されてました。 2人の芸人さんが別のダイエットをして、どちらが痩せられるかを競うもの。 1人はよくテレビでやるような、スパルタなトレーニングと食事指導。 痩せて当たり前だけど、やりたくないよね～ってやつ。 もう1人は、激甘なトレーニングと食事指導。 本人がやる気を出 […]
- 2022-11-10
24時間ジムとの併用プランを開始
こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年！いつもありがとうございます♪ 加圧トレーニングができる24時間ジム「ミュー24」もオープンから1周年となりました。 ミュー成増は予約を取りにくい時間帯がございますが、ミュー24はまだ予約枠に余裕があります。 なので、ミュー24との併用プランの募集を開始します。 ▲ミュー24の内観▲ ミュー24の基本情報 ミュー24は、自分一人で加圧トレーニン […]
- 2022-11-04
身体を1分で温める方法
こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年！いつもありがとうございます♪ 10月末から急に寒くなりました。 体調は大丈夫でしょうか？ 今年は節電とか言っているし、電気代も高いし、あまり暖房器具には頼りたくない方も多いと思います。 今日は1円もお金をかけず、冷えた身体を1分で温める方法をご紹介します。 【おすすめ度★☆☆】腕立て伏せ まずオススメしたいのは、腕立て伏せです。 やり方は簡単 […]