- 2019-09-27
理想のダイエットを東上線ユーザー向けに説明してみた（成増→池袋）
東京都板橋区のパーソナルトレーナー、田中です。 毎週100名に加圧トレーニングの指導をしつつ、ブログを書いております。 「小さなダイエットの習慣」という本を読んでおります。 簡単に説明すると、私が某ポータルサイトのブログで説明してきたダイエット理論をとっても難しく解説してくれている本です。 リンクを張っておくので、興味のある方はどうぞ。 リンク その本で、「30日以内で効果が出る？なんて何も価値も […]
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2019年9月
- 2019-09-24
【お知らせ】消費増税後の料金について
いつも加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」をご利用いただきありがとうございます。 2019年10月1日（火）以降の税込料金は、基本的に変更はございません。 例外として、仕入れが発生するウェルエイジングベルトのみ販売価格を変更いたします。 本ページに掲載の料金は全て「税込表示」となります。 加圧トレーニング 月会費 12,000円 体験料 5,000円 入会金 10,000円 パートナースト […]
- 2019-09-20
パーソナルトレーニングのジム選びで考慮しなくてもいい点（参考程度に）
東京都板橋区のパーソナルトレーナー、田中です。 毎週100名に加圧トレーニングの指導をしつつ、ブログを書いております。 皆さんは何を基準にパーソナルトレーニングのジムを決めますか？ 立地 料金 設備 トレーナーの質 効果 広告 こんな感じでしょうか。 今回は、パーソナルトレーナーの私が個人的に「パーソナルジムを選ぶときに、この部分は考慮しなくてもいいんじゃないかな・・・」と思う点を書きます。 かな […]
- 2019-09-19
【お知らせ】空気清浄機が新しくなりました
室内に設置しております空気清浄機をリニューアルいたしました。 片方は除湿機能つき もう片方は蚊を除去する機能つき 効果があるか楽しみですね。 ミュー成増では、快適なトレーニング空間を提供できるよう心がけております。
- 2019-09-06
パーソナルトレーニングを始めるのに最適な年齢は25歳【今すぐ始めよう】
東京都板橋区のパーソナルトレーナー、田中です。 毎週100名に加圧トレーニングの指導をしつつ、ブログを書いております。 運動は、いつ始めるのが一番効果的だと思いますか？ 若ければ若いほど、運動の効果は出やすいです。 だから、今後の人生で一番若い「今日」から運動を始めるのが最適です。 でもですね、たまに当ジムにも中学生とか高校生とかがいらっしゃいます。 身体を大きくしたい 部活でもっと活躍したい 質 […]
- 2019-09-02
「運動してもお腹が凹まない」と嘆いている人にやってほしい5つのこと
東京都板橋区のパーソナルトレーナー、田中です。 毎週100名に加圧トレーニングの指導をしつつ、ブログを書いております。 5年くらい通われているお客さまとの会話です。 お客さま 先生！腹筋を筋肉痛にしてください！ 私 なんで？ お客さま 全然お腹が凹まないから。 私 筋肉痛になってもお腹は凹まないよ！ こんな感じで、「腹筋を頑張ればウエストを細くできる」とか「お腹を凹ませるには腹筋をいじめなくてはい […]