ミュー成増は「運動を習慣にすること」を目的としたパーソナルトレーニングのジムです。自分一人では運動を続けられない方は是非ご利用ください。
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2020年12月

  • 2020-12-28

年末年始にやってほしいこと・やってほしくないこと

こんにちは。ミュー成増の田中です。 2020年、最後の営業日となりました。 皆様のおかげで、無事に年を越せそうです。 ありがとうございます。 今日は一年間の感謝の気持ちを込めまして、この年末年始にやってほしいこと&やってほしくないことを書きます。 年末年始にやってほしいこと まずは、やってほしいことから。 この年末年始にやってほしいのは、大掃除です。 掃除をするだけで全身運動になります。 運動不足 […]

  • 2020-12-25

ブログを読む価値

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 週に1記事のブログを書き続けて、もう少しで2年になります。 ここまで続けられたのも、毎週読んでくださっている皆様のおかげです。 いつもありがとうございます。 ブログの記事を書くときに、心がけていることがありまして・・・ 忙しい時間を使って読んでくださっているので、なるべく価値のある情報を届けよう。 こう思っております。 でも、これって結構難しいんですよ […]

  • 2020-12-24

【上級者向け】メルペイスマート払いで10,000円バック!

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 2021年1月18日(月)までの期間限定で、メルペイで50%還元キャンペーンが実施されております。 50%還元は破格なので、ご紹介します。 と言っても・・・ 今回のキャンペーンをお得に使うには、ちょっとした作業が必要になります。 上級者向けなので、少なくても以下2点に当てはまる方のみ続きをお読みください。 ・スマホ決済を使いこなしている ・リボ払いの賢 […]

  • 2020-12-23

運動している人だけができるコロナ対策

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様がしっかりと対策してくださっているお陰で、こんなご時世でも当ジムでは感染拡大は起こっておりません。 ありがとうございます。 トレーニング中にお話していると、ユニークなコロナ対策をされているお客様がいらっしゃいます。 その中で、一番すごいなと感じた対策をご紹介します。 トイレで空気イス 一番すごいと思ったのは、「外のトイレは常に空気イス」とおっしゃ […]

  • 2020-12-18

2020年に運動を続けられた人の特徴

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 2020年も、あと2週間で終わりです。 一年間、運動を続けられましたか? 今年は特殊事情があり、例年より入会数や退会数に大きな変動がございました。 2020年に退会された人のデータを分析するうちに、今年も運動を続けられた人の特徴が見えてきましたので、解説したいと思います。 【退会者数】2019年 vs 2020年 まずは、去年の退会者数と今年の退会者数 […]

  • 2020-12-11

ドコモの新プランとサービスの料金

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 先週、ドコモが素晴らしいプランを発表しました。 月額2,980円で5分通話無料と20GB使えるプラン。 私が今使っている5Gギガホが月額7,480円だから、半額以下です! でも、安さには裏がありまして・・・ ・ドコモショップでのサポートは一切いたしません! ・電話でのサポートは一切いたしません! ・手続きはオンラインのみ! ・問い合わせはチャットのみ! […]

  • 2020-12-04

パーソナルトレーニングをやるべき人(運動のPDCA)

こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 2020年、大人数で利用するジムは苦戦しているみたいですが、少人数制のパーソナルジムは大盛況みたいです。 これから運動を始めたいと考えている方、このような疑問はないですか? 「ジムに行くべきか?パーソナルトレーニングにするべきか?」 こちらの疑問に答えたいと思います。 運動のPDCAサイクルを回せない人はパーソナルトレーニング まずは、答えから。 自分 […]