YEAR

2020年

  • 2020-02-25

毎日体重計で一喜一憂するメリットとデメリット

こんにちは、ミュー成増の田中です。 私事で申し訳ありませんが、本日27歳になりました。 「おめでとう」って思ってくれた方、ありがとうございます。 でも、おめでたくはありません。 と言うのも、昨日は26歳でした。 当たり前ですよね。 1週間前は24歳でした。 ???? さらに1週間前は27歳とか28歳とか、そんな感じです。 「何言ってんだ!?」と思ったら、続きを読んでください。 体内年齢 今の体重計 […]

  • 2020-02-21

風邪は予防するもの?治すもの?

こんにちは、ミュー成増の田中です。 当ジムでは、薬剤師さんが何名か通ってくれております。 薬学部の学生さんも通ってくれてます。 看護師さんとか全部ひっくるめて医療関係従事者って考えると、会員の半数近くになるんじゃないかな。 そんな皆様と日々接している関係か、今日とてつもなく変な夢を見ました。 夢の中で、私がとっても魅力的な風邪薬を2種類開発しちゃいました。 今日は、夢の風邪薬の話でもしようかなと思 […]

  • 2020-02-14

サウナスーツで汗をかいても痩せないよ

こんにちは、ミュー成増の田中です。 今年は暖冬ですね。 ここまで寒くない冬はオープン以来初めてなので、少し困っております。 と言うのも、店舗に設置してある暖房の最低設定温度が17度なんです。 いつもの冬だったら17度で暖房しておけば、トレーニングエリアが20度弱になって割と快適に運動ができます。 でも、今年は暖冬なので、暖房をつけると22度くらいまで上がってしまいます。 「だったら暖房消せば?」と […]

  • 2020-02-12

【お知らせ】2月23日(天皇誕生日)・24日(振替休日)の営業について

2月23日(天皇誕生日)・24日(振替休日)も平常通り10時~22時に営業いたします。 祝日はビルの管理体制が日曜日と同じになるため、川越街道よりの入り口(手動ドア)が閉まっております。 正面エントランス(自動ドア)からお入りください。 皆様のご利用をお待ちしております。

  • 2020-02-10

d払いも利用可能になりました(どのペイが一番お得なのか?)

こんにちは、ミュー成増の田中です。 当ジムは、「キャッシュレス・消費者還元事業」の対象店舗です。 6月までは、対象のスマホ決済で5%還元を受けられます。 2月からd払いにも対応いたしました。 現時点でお支払い可能なスマホ決済は、以下4種類です。 PayPay メルペイ auPAY d払い ご利用中のスマホ決済がございましたら、当ジムでも是非ご利用ください。 詳しいご利用方法は、以下の記事でご確認い […]

  • 2020-02-07

新型コロナウイルスと肺炎に関して思うこと

こんにちは、ミュー成増の田中です。 新型コロナウィルスが猛威を振るってますね。 皆さんは何か対策をされていますか? 当ジムでは、空気清浄機に加えクレベリンを設置しました。 効果があるのかどうか分かりませんが・・・ 今日は、新型ウイルスに関して思うことを書きます。 結論は、肺炎でもインフルエンザでも同じで以下の通り。 筋トレして免疫を高めれば怖がることはないよ。 ウイルスが侵入しても免疫が高ければ問 […]

  • 2020-01-31

ミュー成増のLINE公式アカウントを開設しました♪

こんにちは、ミュー成増の田中です。 加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」のLINE公式アカウントを取得いたしました。 今後は、電話やメールだけじゃなく、LINEでご連絡いただけます。 (本音を言うと、なるべくLINEでご連絡いただけると助かります。) LINE(ライン)連絡方法 LINEで連絡するには、まず「友だち追加」が必要です。 下のボタンを押せばOKです。 店舗側では誰が登録しているの […]

  • 2020-01-24

【加圧+ストレッチ】【運動+もみほぐし】メリットとデメリット

こんにちは、ミュー成増の田中です。 運動の基本は、筋トレ・ストレッチ・有酸素運動をバランス良くやることです。 好きな運動・得意な運動だけでは不十分。 少しずつで構わないので、全部やるのが理想です。 当ジムではメインの加圧トレーニング(筋トレ)の他、パートナーストレッチorもみほぐし(ストレッチ)とエアロバイク(有酸素運動)のメニューをご用意しております。 今年になって、加圧会員の皆様からの「パート […]

  • 2020-01-17

2021年の正月太り対策は今のうちに!

こんにちは、ミュー成増の田中です。 2020年が始まって、半月が経ちました。 正月太りは解消されましたか? 年始めのトレーニング時に、よく言われることが2つあります。 年末年始で太った 年末年始で怠けていたから、今日のトレーニングがきつかった まぁ、年末年始は仕方ないですよね。 1月に平常運転に戻せれば問題はございません。 そんな残念な声が多い中、面白い声がありましたので、ご紹介します。 今回の年 […]