ミュー成増は「運動を習慣にすること」を目的としたパーソナルトレーニングのジムです。自分一人では運動を続けられない方は是非ご利用ください。
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2022年12月

  • 2022-12-22

ジムに通うと健康になる理由

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ この度、新しいスタッフを採用しました。 その名も・・・ ルンバ! 毎朝、出勤前にしっかりと掃除をしてくれます。 ジムはとってもキレイになります♪ ルンバが頑張ってくれているので、もっと働きやすいように物の配置を整えます。 その結果、ジムがよりキレイになりました♪ 「ルンバを買うとルンバ中心の部屋になる」って噂は本 […]

  • 2022-12-15

太る炭水化物トップ3

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ 先日、おかずを作りすぎてしまい、おかずだけでお腹いっぱいで炭水化物を食べられなかった日が3日間ありました。 その後に体重を計ってみてビックリ! しっかりと1kg減っていました!! ・痩せている ・お腹いっぱい食べている ・夜遅く(22時過ぎ)に食べている 痩せられない3要素がそろっても、炭水化物を抜いただけでダイ […]

  • 2022-12-08

2023年にお得なPay

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ 当ジムでPayPay払いができるようになって3年が経ちました。 今では他のPayも使えるようになり、スマホ決済される会員の割合が増えつつあります。 「今、どれで払うとお得なの?」 こんな質問をちょいちょい頂きますので、2022年末現在でお得なPayのランキングをご紹介します。 ※ 当ジムで使えるPayに限定します […]

  • 2022-12-05

加圧トレーニング学会を体験してみよう♪

こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年!いつもありがとうございます♪ 11月27日(日)は第18回・日本加圧トレーニング学会・日本加圧医療学会の学術集会でした。 仕事だったので出席はできませんでしたが、学会員にはプログラムが送られてきます。 中を読んでみると、どんな内容だったかの予想が可能です。 YouTubeの動画と似たような感じの発表もありましたので、学会の内容をシェアしたいと […]