- 2025-08-01
【お知らせ】お盆も通常営業です
加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」は、お盆期間中も平常通り10時～22時に営業いたします。 お盆は例年、通常よりも予約が取りやすいです。 皆様のご利用をお待ちしております。 ご予約はこちらから
ブログ
- 2025-07-04
加圧器具で圧の入りが悪くなる原因と対策
こんにちは。加圧トレーニングインストラクターの田中です。 加圧トレーニングの器具（KAATSU M1、KAATSU C4、KAATSU C3）をご購入の方から、「圧の入りが悪くなった」とお問い合わせをいただくことがあります。 その原因と対策をご紹介します。 圧の入りが遅くなる原因 加圧器具で圧の入りが遅くなるのは、バッテリーやポンプが劣化するためです。 これらは消耗品なので、使えば使うほど劣化して […]
- 2025-05-26
InBody（体組成計）の使い方
こんにちは、ミュー成増の田中です。 ミュー成増の体組成計をリニューアルし、多くのジムで使われているInBody（の家庭用）を導入しました。 新しい体組成計で測れる項目と使い方を解説いたします。 測定可能な項目 新しい体組成計（InBody）では、 ・体重 ・BMI ・骨格筋量 ・体脂肪量 ・体脂肪率 ・内臓脂肪レベル 以上6項目を約15秒で測定可能です。 測定方法 体組成計の使い方です。 体重のみ […]
- 2025-04-22
加圧トレーニングで絶対にやってはいけないこと
こんにちは。加圧トレーニングインストラクターの田中です。 加圧トレーニングは「お医者さんに運動を禁じられている方」や「妊娠中の方」以外は誰でもできます。 ただし、やってはいけないことが1つだけあります。 加圧トレーニングのインストラクターは絶対にやらないことを解説します。 加圧トレーニングでやってはいけないこと まずは、結論から。 加圧トレーニングでは、血を止めてはいけません。 よくある勘違いで、 […]
- 2025-04-18
加圧器具の充電ができない時にやること
こんにちは。加圧トレーニングインストラクターの田中です。 「加圧トレーニングの器具（KAATSU M1、KAATSU C4、KAATSU C3）の充電ができなくなった！」との相談がございます。 実は簡単な方法で充電ができるようになる可能性がありますので、充電ができなくなった時の参考にしてください。 【解決法】Type-A・Type-Cのケーブルで充電する 初めに解決法を書いておきます。 Type- […]
- 2025-04-01
【お知らせ】ゴールデンウィークの営業について
2025年ゴールデンウィークの営業時間は、以下の通りです。 4月28日（月）まで⇒通常営業 4月29日（火・昭和の日）⇒定休日 4月30日（水）⇒定休日 5月1日（木）⇒通常営業 5月2日（金）⇒通常営業 5月3日（土・憲法記念日）⇒通常営業 5月4日（日・みどりの日）⇒通常営業 5月5日（月・こどもの日）⇒通常営業 5月6日（火・振替休日）⇒通常営業 5月7日（水）以降⇒通常営業 毎月29日・3 […]
- 2025-03-27
月会費の引き落としをクレジットカードへ変更できます！
こんにちは、ミュー成増の田中です。 前回クレジットカード利用可能の記事をアップした翌週、毎月の会費を自動的にクレジットカードから引き落としできるサービスがリリースされました！ 毎月iPadで決済する手間が省けますので、クレジットカードで会費を払いたい方は注意点などをご確認の上お申し込みください。 ※ この記事では、月会費をクレジットカードから引き落とすことを、「クレジットカード継続払い」と表記しま […]
- 2025-03-20
お腹が痛くならないプロテインの選び方・飲み方
こんにちは。お腹が弱い系パーソナルトレーナーの田中です。 一年に1回くらい、以下のような会話があります。 会員「筋肉をつけたいです。食事で気をつけることはありますか？」 私「肉や魚など、タンパク質を多く食べるようにしてください。」 会員「でも、あまり食べられないんですよ・・・」 私「では、食事と食事の間にプロテインを摂ってみてはいかがですか？」 会員「プロテインを飲むと、お腹が痛くなっちゃうんです […]
- 2025-03-13
クレジットカード・電子マネーも利用可能に！
こんにちは、ミュー成増の田中です。 ついに当ジムでもクレジットカードが使えるようになりました！ クレカに加えて電子マネーも使えますので、利用方法を解説します。 利用可能な支払い方法 以下のクレジットカード、電子マネーが使えます。 クレジットカード VISA MASTER JCB American Express 電子マネー Suica、PASMO等の交通系電子マネー iD QUIC Pay クレカ […]
- 2025-02-20
【ミュー成増】近隣の駐車場・駐輪場
加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」から徒歩1分以内にある駐車場と駐輪場をご紹介します。 車や自転車でお越しの方は、こちらの駐車場・駐輪場が便利です。 駐車場 まずは、車でお越しの方から。 リゾン 成増 No.1 当ジム目の前です。 1番か24番に停められたら、ほんの10秒で着く距離です。 30分200円なので、20分のトレーニングだけなら200円で収まります。 三井のリパーク 成増2丁目 […]