- 2023-03-09
ミュー成増の月会費を11,500円にする方法（毎月500円引き）
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 ミュー成増は、なるべく安くパーソナルトレーニングを提供したいと考えているパーソナルジムです。 Pay各社や自治体が開催しているお得なキャンペーンを積極的にご紹介しておりますが、キャンペーン毎に支払い方法を変えるのが面倒という方もいらっしゃると思います。 しばらくなら継続して毎月500円もらえる方法を発見しましたので、ご紹介いたします。 ※ ミュー成増オ […]
ブログ
- 2023-03-02
【スクワット】手の位置はどこがベスト？
こんにちは。パーソナルトレーナーの田中です。 お客様からの質問。 スクワットの時、手の位置はどこがよいですか？ 今日はこちらに回答します。 答え：腰より上ならどこでもOK スクワットの時、手は腰より上ならどこでもOKです。 腰でも、肩でも、頭でも、お好きな位置でどうぞ。 絶対にダメな位置 逆に、絶対に触ってはいけない場所があります。 鍛えている「足」。 ツラくなってくると、ついつい足に体重を乗せち […]
- 2023-02-26
【重要なお知らせ】予約システムの表示内容が変わります
ちょっとだけ重要なお知らせです。 3月29日（水）以降、予約システムの表示内容に変更を加えます。 変更点と注意点を解説します。 変更点 予約完了時、トーク画面に出る「予約内容」が表示されなくなります。 ▲予約内容が非表示となります▲ 表示が変わるだけで予約は取れてますので、ご安心ください。 比較 3月28日（火）までは、 予約完了画面から「トーク画面に戻る」と・・・ 予約内容が表示されてました。 […]
- 2023-02-23
【ちょこざっぷ】成増と赤塚新町の違い
こんにちは。ミュー成増の田中です。 私の大好きなジム「ちょこざっぷ」。 早くも成増に2号店を出してくれました。 1号店と比較してみます。 ちょこざっぷ赤塚新町 成増2号店は、ちょこざっぷ赤塚新町。 川越街道沿いのビルの1階にあり、歩いていればすぐに見つかります。 赤塚新町店のメリット 成増店と比べたメリットです。 新しい 当然ですが、オープンしたばかりなのでキレイです。 故障中のマシンもありません […]
- 2023-02-16
公式の加圧ウェアや加圧ベルトは買えますか？（2023年現在）
こんにちは。加圧トレーニング指導歴14年の田中です。 2023年に入ってから、加圧ウェアや加圧ベルトに関する問い合わせが増えてきました。 ・加圧ウェアは買えますか？ ・加圧ベルトは買えますか？ こちらの質問にお答えします。 ウェアもベルトも買えません 答えから書いておきますと、公式の加圧ウェアや加圧ベルトの販売は終了しております。 今はウェアやベルトのように直で圧をかける方式ではなく、空気を送り込 […]
- 2023-02-08
いたばしPayの消化方法
こんにちは。ミュー成増の田中です。 いたばしPayの運営からお知らせがありました。 プレミアム分の利用期限が2月12日（日）までとなります。 まだ余っている方は、今週中に使用しましょう。 私のようにプレミアム分が余っている方へ向けて、簡単な消化方法を3つ+@ご紹介いたします。 【コンビニ】セブンイレブン コンビニを頻繁に利用する方は、「セブンイレブン」でいたばしPayが使えます。 一回の利用は少額 […]
- 2023-01-26
トレーニングに集中する方法
こんにちは。ミュー成増の田中です。 お客様から、たまに言われること。 トレーニング中に「昼ごはん何食べようかな？」って考えてました。 ちゃんと集中した方がいいですよね？ 答えは当然、「ちゃんと集中してください！」になりますが、どうやって集中すべきか難しいと思います。 トレーニングに集中する方法を解説します。 集中するために考えること トレーニングに集中するためには、トレーニング以外のことを考えなけ […]
- 2023-01-19
【予約システム】よくある間違い
こんにちは。ミュー成増の田中です。 予約システムを導入して半年が経ちました。 皆様がシステムで予約を取ってくれるおかげで、LINEの返信を書く時間や予約を管理する時間が激減しました。 ありがとうございます♪ この半年間でよくある間違いを3つ解説します。 予約変更 一番ある間違いは、予約変更時にキャンセルをし忘れる点です。 当システムでは予約の変更ができないので、一度予約をキャンセルしてから再度予約 […]
- 2023-01-03
運動を難しく考えすぎてないですか？
こんにちは。ミュー成増の田中です。 あけましておめでとうございます。 昨年はオープンから10周年を迎えることができました。 今年もよろしくお願いします。 今年こそは運動する習慣を付けようって方もいらっしゃると思います。 実は、運動が続かない方には特徴があります。 「運動する」ってことを難しく考えすぎているのです。 例えば、 ・運動は、毎日やらなければいけない ・運動は、筋肉痛になる強度でやらなけれ […]
- 2022-12-22
ジムに通うと健康になる理由
こんにちは。ミュー成増の田中です。 おかげ様で10周年！いつもありがとうございます♪ この度、新しいスタッフを採用しました。 その名も・・・ ルンバ！ 毎朝、出勤前にしっかりと掃除をしてくれます。 ジムはとってもキレイになります♪ ルンバが頑張ってくれているので、もっと働きやすいように物の配置を整えます。 その結果、ジムがよりキレイになりました♪ 「ルンバを買うとルンバ中心の部屋になる」って噂は本 […]