ミュー成増は「運動を習慣にすること」を目的としたパーソナルトレーニングのジムです。自分一人では運動を続けられない方は是非ご利用ください。
AUTHOR

田中　寛一

ダイエット 更衣室
  • 2020-02-25

毎日体重計で一喜一憂するメリットとデメリット

こんにちは、ミュー成増の田中です。 私事で申し訳ありませんが、本日27歳になりました。 「おめでとう」って思ってくれた方、ありがとうございます。 でも、おめでたくはありません。 と言うのも、昨日は26歳でした。 当たり前ですよね。 1週間前は24歳でした。 ？？？？ さらに1週間前は27歳とか28歳とか、そんな感じです。 「何言ってんだ！？」と思ったら、続きを読んでください。 体内年齢 今の体重計 […]

続きを読む
運動 パーソナルトレーニング
  • 2020-02-21

風邪は予防するもの？治すもの？

こんにちは、ミュー成増の田中です。 当ジムでは、薬剤師さんが何名か通ってくれております。 薬学部の学生さんも通ってくれてます。 看護師さんとか全部ひっくるめて医療関係従事者って考えると、会員の半数近くになるんじゃないかな。 そんな皆様と日々接している関係か、今日とてつもなく変な夢を見ました。 夢の中で、私がとっても魅力的な風邪薬を2種類開発しちゃいました。 今日は、夢の風邪薬の話でもしようかなと思 […]

続きを読む
運動 パーソナルトレーニング
  • 2020-02-14

サウナスーツで汗をかいても痩せないよ

こんにちは、ミュー成増の田中です。 今年は暖冬ですね。 ここまで寒くない冬はオープン以来初めてなので、少し困っております。 と言うのも、店舗に設置してある暖房の最低設定温度が17度なんです。 いつもの冬だったら17度で暖房しておけば、トレーニングエリアが20度弱になって割と快適に運動ができます。 でも、今年は暖冬なので、暖房をつけると22度くらいまで上がってしまいます。 「だったら暖房消せば？」と […]

続きを読む
ミュー成増 加圧トレーニング
  • 2020-01-31

ミュー成増のLINE公式アカウントを開設しました♪

こんにちは、ミュー成増の田中です。 加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」のLINE公式アカウントを取得いたしました。 今後は、電話やメールだけじゃなく、LINEでご連絡いただけます。 （本音を言うと、なるべくLINEでご連絡いただけると助かります。） LINE（ライン）連絡方法 LINEで連絡するには、まず「友だち追加」が必要です。 下のボタンを押せばOKです。 店舗側では誰が登録しているの […]

続きを読む
ミュー成増 もみほぐし
  • 2020-01-24

【加圧+ストレッチ】メリットとデメリット

こんにちは、ミュー成増の田中です。 運動の基本は、筋トレ・ストレッチ・有酸素運動をバランス良くやることです。 好きな運動・得意な運動だけでは不十分。 少しずつで構わないので、全部やるのが理想です。 当ジムではメインの加圧トレーニング（筋トレ）の他、パートナーストレッチ（ストレッチ）と加圧サイクル（有酸素運動）のメニューをご用意しております。 加圧とストレッチを同時に受けてみたいな 筋肉量を増やすだ […]

続きを読む
運動 パーソナルトレーニング
  • 2020-01-17

2021年の正月太り対策は今のうちに！

こんにちは、ミュー成増の田中です。 2020年が始まって、半月が経ちました。 正月太りは解消されましたか？ 年始めのトレーニング時に、よく言われることが2つあります。 年末年始で太った 年末年始で怠けていたから、今日のトレーニングがきつかった まぁ、年末年始は仕方ないですよね。 1月に平常運転に戻せれば問題はございません。 そんな残念な声が多い中、面白い声がありましたので、ご紹介します。 今回の年 […]

続きを読む
ミュー成増 エアロバイク
  • 2020-01-10

SoftBankのメールが届かない・送れない問題について

こんにちは、ミュー成増の田中です。 年末から大変な問題が発生しております。 SoftBankユーザーさんへメールの送信不可能・・・ 今回の厄介ポイントが3つありまして。 今までメールが送れていたお客様へも送信不可 vodafoneやi.softbank等のアドレスへも送信不可 送信不可のメッセージがこちらへ届かない こんな感じで、お客様へは大変ご迷惑をかけております。 申し訳ございません・・・ こ […]

続きを読む
運動 加圧トレーニング
  • 2020-01-04

2020年は週に20分しか運動できません

2020年、あけましておめでとうございます。 本年も、加圧トレーニング専門スタジオ「ミュー成増」をよろしくお願いいたします。 皆さん、筋肉体操って番組をご覧になってますか？ 知らない人のために簡単に説明すると、マッチョの先生とマッチョの生徒が筋トレをしている・・・ただそれだけの番組です。 その番組中に先生がかけている言葉で印象的なのがあります。 「あと5秒しかできません」 実際に筋トレしながら番組 […]

続きを読む
お知らせ ソファ
  • 2019-12-28

【お知らせ】ソフトバンクのアドレスへメールが送信できない事象が発生しております

2019年12月24日頃から、ソフトバンクへのメールアドレスへメールが送信できない事象が発生しております。 【送信不可アドレス】 softbank.ne.jp i.softbank.jp ●.vodafone.ne.jp いただいたメールには、基本的には当日中に、遅くても翌日中に返信しております。 3日経っても返信がない場合には、こちらからは送信しておりますがお客様が受信できていない可能性が高いで […]

続きを読む
運動 加圧トレーニング
  • 2019-12-27

今年も1年間、運動が続けられました！

こんにちは。ミュー成増の田中です。 2019年も残りわずかです。 この時期になると言ってもらえる事があります。 おかげさまで、今年も一年間運動を続けられました。 運動は続けることが最も重要だと考えている私にとって、一番嬉しい一言です。 気付いたら運動を始めて2年 先日は、こんな会話がありました。 お客様 先生、私1年くらい続けられていますか？ 私 体験日を見ると2017年になっています。少なくても […]

続きを読む